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假如你想把脂肪减掉,但不是十分介意增加一点肌肉的话...(放心,肌肉不会增长太多,不会多于...
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肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下...
减肥/塑身
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可通过注射的方式达到局部瘦身的效果，可用美塑溶脂，美速（Mesotherapy）激光注射溶...
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减后背、腰腹、腰侧赘肉的瑜珈动作
猫伸展式:
作法：
（1） 双手、双膝和...
减肥/塑身
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每天早上空腹做以下运动,效果特别明显.
准备一根长约0.5米的绳子,双手拉住绳两端举过头...
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其实就是要全身减肥，整体开始瘦了，局部也就开始瘦了
可以针对背部做些运动
A 1两脚站...
减肥/塑身
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最笨的但是最有效方法就是减少饭量，晚上不要吃，会减的更快。
汽车购买
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去做健身 呀
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瘦身美人的肩背练习
１．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直...
减肥/塑身
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苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原...
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跪地叉腰:
瘦身位置：手臂、臀部、腹部、大腿前后侧
步骤：跪在地板上，膝盖岔开一个肩宽的距...
减肥/塑身
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假如你想把脂肪减掉,但不是十分介意增加一点肌肉的话...(放心,肌肉不会增长太多,不会多于...
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肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下...
减肥/塑身
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去减肥美容店试试，可以减掉部分。
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每天晚上睡觉前做背部运动（俯卧，双手背后交叉然后尽量向上抬头和胸，下半身不要离开地最好有人...
减肥/塑身
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减掉腹部赘肉的运动就成为了很多人的日常运动的一部分。最有效的减掉腹部赘肉的方法就是转呼啦圈...
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每个女性，都希望自己是美貌与智慧并存的女子，可有些女性，不是小腹凸起，就是手臂太粗，大腿太...
减肥/塑身
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游泳吧，全身都会更苗条的。
减肥/塑身
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你好，跑步，跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜，...
减肥/塑身
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背上有肉不能只减背部，要减全身。全身都瘦了，背部的曲线才会出来。
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肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下...
减肥/塑身
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扩胸运动，外加拉伸后背运动。
减肥/塑身
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最笨的但是最有效方法就是减少饭量，晚上不要吃，会减的更快。
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你好，背部的肥胖通常是属于肌肉，其不如脂肪好减掉的，以前是否有服用过激素的病史，目前饮食情...
减肥/塑身
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你好，背部的肥胖通常是属于肌肉，其不如脂肪好减掉的，以前是否有服用过激素的病史，目前饮食情...
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你好，可以进行运动减肥，每天坚持20分钟左右的仰卧起坐，5个月时间可以减少腹部脂肪，如果想...
减肥/塑身
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听说跑步可以，我正打算试试
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仰卧起坐，要坚持才有效，还会练出腹肌。
减肥/塑身
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您好，最好的减肥方法就是运动加上合理膳食。平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜，不要暴饮暴食避免高脂...
减肥/塑身
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多做接伸背部的运动喽！书上都有哇，要不就网上找套操做看！
减肥/塑身
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运动,适当控制饮食.
人体常识
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你好！
送你一整套健美的方法，其中包括时尚着装修饰双腿的窍门．
肩背、腿部、臂部、臀部...
减肥/塑身
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假如你想把脂肪减掉,但不是十分介意增加一点肌肉的话...(放心,肌肉不会增长太多,不会多于...
减肥/塑身
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减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，最好不要应用减肥的药物，这对身体...
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你好，说明你的身体体型很肥吧！所以才出现这么多部位都有肉， 建议你首先要控制饮食，一...
减肥/塑身
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答：
局部减肥如果不找专业减肥机构，单靠自己的训练是很难奏效的。成都有一家专业的养生减肥连锁，叫...
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最佳腰背减肥法： 1、身体直立，两腿张开，力度集中于肛门处。双手高举向头部上方，两掌心的距...
减肥/塑身
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可通过注射的方式达到局部瘦身的效果，可用美塑溶脂，美速（Mesotherapy）激光注射溶...
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减后背、腰腹、腰侧赘肉的瑜珈动作
猫伸展式:
作法：
（1） 双手、双膝和...
减肥/塑身
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最佳腰背减肥法： 1、身体直立，两腿张开，力度集中于肛门处。双手高举向头部上方，两掌心的距...
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瘦肚子：
第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。
第二步，两手轻轻放在小腹...
减肥/塑身
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