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美容/塑身
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美容/塑身
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答:
现在都快过年了 好像不行了吧 做仰卧起坐有效果的呢 还有就是顺时针逆时针的揉肚子 我感觉挺...
答:
减肚子和减腰部赘肉,最有效的就是做仰卧起坐吧,效果来得慢还要坚持啊!!!每天要做三组一组5...
减肥/塑身
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答:
我来说说我是怎么减的吧,我才21岁,坚持每天锻炼,因为在家休假的一段时间没运动,腰围从23...
减肥/塑身
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答:
建议主意一下几点:1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站...
减肥/塑身
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答:
加强体育锻炼,做腰腹肌练习
骨科
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答:
很好的减腰部赘肉方法
简单不花钱,没有场地限制,坚持了7天,腰部肥肉下去很多...
答:
每天都要进行腹部锻炼才能够得到紧实的腹肌
现实:时刻遭遇赘肉反攻。
...
减肥/塑身
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答:
你好,根据你描述的这种情况来看身体两侧腰周围出现一些肥肉有可能是在说,但信息说问题行吗并结...
答:
您好,腰腹部赘肉主要是缺乏运动,饮食习惯不好形成的。如果平时是坐着的多,不活动更容易产生腹...
减肥/塑身
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答:
一, 端正走路的姿势。我们在行走坐立的时候要保持一个正确的姿势。抬头挺胸,摆动手臂,可以带...
减肥/塑身
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答:
动作2把力量集中在胸部肌肉上,双手挤压膝盖的内侧,双手用力把紧贴的膝盖分开
健身
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答:
你好,关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃...
减肥/塑身
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答:
瑜伽瑜伽不仅能让你的体态更加完美,对于减腰部赘肉也是非常有帮助的
健身
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答:
天啊,楼上介绍的好详细啊.我也说说我的方法吧,很简单,用"束腰".我也是偶然发现的.结婚时...
答:
您好:
要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得...
减肥/塑身
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答:
减大腿内侧:两腿分开与肩同宽,双手轻放头上,向前弯腰,与腿成直角,注意上身伸直不可...
答:
气越来越热,衣服越来越薄,想要瘦腰,有一个很灵的简易操,不妨一试!
*两脚分立,略...
骨科
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答:
是的效果要坚持才可以的
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可以的,先慢慢摆腰臀,然后慢慢加速,效果和肚皮舞差不多,但是贵在坚持啦
减肥/塑身
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答:
首先要先把多余的赘肉减掉才能练得,千万别吃减肥药知道吗,用瘦脸霜起码没有副作用还能轻轻松松...
答:
推荐消除肚腩8要素:
1)每天至少喝5杯水;(喝水有助排毒,是不会长小肚子的)
2...
减肥/塑身
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答:
锻炼日常很少用到的臀部肌肉动作1坐在地上,左脚向前伸直,右脚屈膝,脚心向下
健身
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患者你好,坚持转呼啦圈可以有效的减少腰腹部脂肪沉积。 建议患者
减肥/塑身
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答:
多做运动,避免坐着或躺着,组织脂肪囤积在腰部或腹部。平时多注意收腹、挺胸、直腰、端坐,多做...
答:
产后胖确实是一个大问题,那是因为内分泌引起的,吃减肥药不管用,因为瘦下来了,还会胖回来,治...
减肥/塑身
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答:
减腰部上的赘肉方法如下:方式一 1、卧躺在瑜伽垫上,双腿弯曲,张开与肩同宽,利用腰腹部...
人体常识
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答:
多喝利尿的饮品想要减少肚子上的赘肉,多喝一些利尿的饮品是非常有效的哦
减肥/塑身
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答:
多喝利尿的饮品想要减少肚子上的赘肉,多喝一些利尿的饮品是非常有效的哦
减肥/塑身
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答:
一, 端正走路的姿势。我们在行走坐立的时候要保持一个正确的姿势。抬头挺胸,摆动手臂,可以带...
减肥/塑身
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建议练习郑多燕的瑜伽。
答:
可以用秀身堂减肥的我瘦了十几斤没反弹没副作用微信里买的微信号New98765
减肥/塑身
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答:
你好,不知道您的体重多少?平时有什么不良的生活习惯都会造成减肥的失败。如果有时间可以看下《...
答:
腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合;
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不...
减肥/塑身
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应该在产后尽早佩带及使用腹带,以帮助受牵拉的皮肤弹性纤维恢复弹性。佩带腹带的松紧以基本舒适...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,经常就坐不运动,是会造成赘肉的堆积的。
指导意见:
我的建议是:最好多多...
答:
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步...
减肥/塑身
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答:
减大腿内侧:两腿分开与肩同宽,双手轻放头上,向前弯腰,与腿成直角,注意上身伸直不可...
答:
气越来越热,衣服越来越薄,想要瘦腰,有一个很灵的简易操,不妨一试!
*两脚分立,略...
人体常识
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这个系列的动作主要针对小腹跟腰部有赘肉的人,可以消除“中广”型身材的“游泳圈”。黑人当初就...
答:
长期的办公室工作容易导致肥胖,尤其是女性,长时间的不运动容易长出小肚腩。
...
减肥/塑身
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快速估计没有,最好的方法建议运动,跑步和仰卧起座,贵在坚持,祝你早日瘦下来吧!!!!!
减肥/塑身
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您好,腰腹部赘肉主要是缺乏运动,饮食习惯不好形成的。如果平时是坐着的多,不活动更容易产生腹...
减肥/塑身
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做仰卧起坐
减肥/塑身
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