答: 高中生的学习压力确实非常大,不过可以通过提高效率来省出时间,这样就有时间来保证睡眠了。
答: 睡的多睡的好才能保证学的进去,每天睡八个小时是必须的. 如果晚上睡的不够,中午可以睡一个小时
求职就业
答: 你好,建议最少6小时以上睡眠时间,中午休息30分钟。
答: 一般睡眠保证在7-8个小时左右属于正常的,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等中医上原因有,肝郁化火,痰热内绕。阴虚火旺,心脾两虚,心胆气虚。建议只有辨证论治,对症治疗,才能彻底治愈。
人体常识
答: 成年人正常每天睡觉8小时左右,都是正常的。 现在是冬天,早上睡不醒,也是可以理解...
答: 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实,过短的睡眠与过长的睡眠似乎都...
保健养生
答: 根据你说情况减肥最好办法就是通过有氧运动锻炼,控制饮食,低脂肪,低能量配合针灸,推拿等方法...
减肥/塑身
答: 人的睡眠也有质量好坏之分,关键就在于睡眠是否科学合理,健康的睡眠要遵循自然规律。 ...
其他社会话题
答: 睡眠的好坏,与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素,对睡眠的质量影响很大。 ...
答: 科学睡眠四要素 转自 : 37℃医学网 如果以每天睡眠八小时计算,人的...
生活常识
答: 一般睡眠保证在7-8个小时左右属于正常的,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足...
答: 成年人正常每天睡觉8小时左右,都是正常的。 现在是冬天,早上睡不醒,也是可以理解的。 要自...
内科
答: 一般情况下,人体对睡眠的要求是,青壮年一夜睡7〜 9小时,上床半小时内即能入睡,整夜不...
答: 一般而言,合理的睡眠应该是每晚7~9小时,这是睡眠质量的保证。每晚睡7~9小时,恰好...
一般而言,合理的睡眠应该是每晚7~9小时,这是睡眠质量的保证。每晚睡7~9小时,恰好...
答: 高中生压力好大的。适当的放松,减轻压力可以获得高质量睡眠。可以做做运动,锻炼身体,假期去旅...
答: 你好。可以采取以下治疗方法:物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法...