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生理期的瘦身区段:
【瘦身福利期】:第1日-7日
【瘦身超速期】:第7日-14日
【瘦身平...
保健养生
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疏肝利胆法:
胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻...
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活血行瘀法:
肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。...
中医
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大清早:喝杯暖水清肠胃
一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏...
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生理期停止3天后减肥效果最佳,速减期--(一周)
月经干净的第三天开始后一周为...
减肥/塑身
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如何减肥 生理周期找到减肥妙方
经期开始,就会进入卵泡期。3-4天...
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见效的是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操视...
减肥/塑身
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错误的想法,这段时间是人体抵抗力最弱的时候,更要注意饮食和休息,这时候减肥只可能是事倍功半...
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在经期过后是减肥的最佳时期
比平时要强3倍左右
难道你不知道经期是不可以做剧烈运动...
内分泌科
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运动,健身。是最平衡有利的减肥法,也最省钱。
没有副作用不反弹。但是要是你怕辛苦,体会不...
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水果减肥法
1、苹果瘦身法
这种瘦身法非常简单,只需要3天持续吃苹果和喝矿...
减肥/塑身
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对于女性来说,28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式,充分反映了激素的神奇作用,...
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月经期间可以减肥 妇科专家指出,月经期可以适度减肥的,需要注意的是,女性朋友在月经期一定...
减肥/塑身
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看了您说的情况,您应该是由于在近期的生活中缺乏运动,过量的饮食等原因造成的体重上升,经期紊...
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健康指导:建议最安全的方法,是采取食动结合方法,增加运动,控制饮食,才能有效的实现目的。建...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,根据你的描述生理期需要休息,因为生理期抵抗力下降,不能做过度运动的。
指...
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病情分析:
用跑步减肥的方法是可以的,不过要制定好自己的时间。
指导意见:
您好,跑步时间...
减肥/塑身
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你好,减肥最健康的方式是适当增加运动量,饮食清淡,避免高脂肪高胆固醇食物,避免暴饮暴食,多...
减肥/塑身
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可以选择轻柔的徒手运动,比如简化太极拳、普拉提等等。
减肥/塑身
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减肥靠的是毅力,饮食要注意,不能喝酒 不吃宵夜。运动要适当,最好有人陪你一起可以监督你。
减肥/塑身
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九种最经济的快速减肥方法
1,原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地...
减肥/塑身
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节食减肥本来是不可取的方法,但是既然减肥减下来了,那肯定是好事情啊,不过你的担心呢也不是多...
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没有这种药物的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。 在减肥的过场中要严格控释饮...
减肥/塑身
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你好哺乳期间是不建议减肥的特别是药物减肥会通过母乳喂养传递给小孩建议减肥的方式可以选择均衡...
减肥/塑身
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生理期结束后的5天,黄金的宝贵时间!
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首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了...
减肥/塑身
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经期做点轻微的运动,经期后一周是“减肥黄金周”,可以加大减肥强度哦。
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其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用...
减肥/塑身
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经期是女人特有的特殊时期,女人一生的十分之一都会与生理期纠缠不清。对于减肥的女性来说,经期...
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第一部:减肥泄留期
时间计算:月经开始后第1~7天
生理表现:在月经来临时,由于黄体激...
减肥/塑身
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美女,月经期间流血多,需要消耗的能量比较大,如果你吃的少,那可能会变瘦,不过减肥不能太急或...
减肥/塑身
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生理期千万别吃减肥品
要为将来做打算呀,前几天刚看一个人讲,喝减肥茶药的,...
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你好!
在减体的期间,生理期建议更加重要,只要你进行科学的饮食,生理期减体的速度...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,根据你的描述生理期需要休息,因为生理期抵抗力下降,不能做过度运动的。
指...
减肥/塑身
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每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
减肥/塑身
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不建议在经期减肥的哦,可以在平时减肥的,经期本身就是一个消耗体能的时候,不能在这个时候减肥...
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1、补充蛋白质 为了补充经期所流失的营养素、矿物质。经期应该多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆、红豆...
减肥/塑身
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生理期建议不要进行减肥,这样对身体是不太不好的,生理期注意保暖正常饮食,可以适当运动
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生理期的话,我建议你还是暂停减肥比较好,毕竟生理期需要多多注意自己的身体的,不然是非常容易...
减肥/塑身
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对于女性来说,28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式,充分反映了激素的神奇作用,...
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月经期间可以减肥 妇科专家指出,月经期可以适度减肥的,需要注意的是,女性朋友在月经期一定...
减肥/塑身
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经期是女人特有的特殊时期,女人一生的十分之一都会与生理期纠缠不清。对于减肥的女性来说,经期...
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第一部:减肥泄留期
时间计算:月经开始后第1~7天
生理表现:在月经来临时,由于黄体激...
减肥/塑身
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所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月...
减肥/塑身
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经期是女人特有的特殊时期,女人一生的十分之一都会与生理期纠缠不清。对于减肥的女性来说,经期...
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首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了...
减肥/塑身
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在寒冷的冬季到户外锻炼身体的原则就是不要太早一定要到太阳升起之后雾气散尽了才到户外锻炼。否...
减肥/塑身
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最好还是不要用;
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生理期最好不要用减肥精油
减肥/塑身
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生理期(经期)减肥高峰期食谱:凉瓜滚肉片的做法生理期减肥高峰期注意:尽量减少对高热量、高脂...
减肥/塑身
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