美容食品相关问答

• 问： 养颜美容的食品都有哪些？

  答： 几种美容养颜的食物 黄豆粉 黄豆粉不仅营养丰富，而且是促进脾脏功能最好的食品，还是养颜佳品。据说梅兰芳早年常服石斛茶，中年常吃黄豆粉，作为润喉养颜的保健品。 丝瓜 丝瓜水的具体制法是：将高出地面60厘米正在生长的丝瓜茎割断，丢弃上面的藤蔓，使留在地面的茎切口向下弯曲，插入洁净的玻璃瓶内，瓶嘴上裹一圈脱脂棉，用铝薄皮包扎。再把半截瓶固定在泥土中，以便丝瓜汁液通畅流入瓶内。然后，将采得的丝瓜水隔一夜，用纱布过滤后直接擦脸。平日还可用鲜丝瓜绞汁擦脸，也能减少皱纹。 核桃、枣、蜂蜜 核桃、枣与蜂蜜是人们喜爱的食品，也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品，可使人强身健美，尤其能使女性皮肤红润，富有青春魁力。服法：早晨取两汤匙蜂蜜，用温开水冲服；午饭后半小时吃5颗枣；晚上睡前嚼吃几个核桃仁。 银耳 银耳含有人体必需的多种营养素，具有润肺、生津、补肾、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。银耳中的胶质，对皮肤中的角质层有良好的滋养和延缓老化的作用。 猪蹄 猪蹄中含有数量相当可观的大分子胶原蛋白，可促使人们皮肤润嫩、丰满；同时，猪蹄中还含有多种维生素和微量元素，对皮肤亦有营养保护之功。 兔肉 因兔肉具有含蛋白质多（2．5％）脂肪少（0．8％）、胆固醇低等特点，所以，是肥胖症患者的理想保健食品。 洋葱 洋葱中富含人体必需的维生素C和含有一种抗癞皮症的维生素——烟酸。它能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，有利于细胞间质形成，使皮肤保持洁白、丰润和光洁； 苦瓜 苦瓜，维生素含量丰富，每百克高达84毫克，含铁0．6毫克。还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质。从苦瓜中提炼出一种叫奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，有利于人体的皮肤更新和伤口愈合。经常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得健美细嫩。 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐10种既天然又经济的排毒食品。 黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。 荔枝 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 木耳 味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。 胡萝卜 味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。 苦瓜 味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。 海带 味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。 茶叶 性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。 冬菇 味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。 绿豆 味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜。

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• 问： 养颜美容的食品都有哪些？又应如何搭配？

  答： 木瓜炖奶： 原料：木瓜一个，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。 做法： 1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。 白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白。 　 木瓜奶： 原料： 木瓜150克，牛奶200cc.约1大杯，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙 做法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 原料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。 原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。 做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。 2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。 木耳海参汤 　　主料：水发海参 辅料：木耳、银耳、黄瓜 调料：盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、姜、葱、香菜 　　烹制方法： 　　1、将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用； 　　2、坐锅点火倒入油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可。 　　特点：养阴润燥、鲜咸营养 牛尾是一种具有药用价值的高级补品，具有益气血、强筋骨、补体虚、滋颜养容等作用。烧汤最好了. 韩国牛尾汤 　　原料：牛尾2斤 　　辅料： 大枣15个、枸杞子15克、麦冬15克、洋葱、番茄，姜、食盐、胡椒粉（加不加随意） 过程： 　　（1）牛尾洗净（如果牛尾是整根的，需要切成4-5cm大小的段），在煮姜的沸水中焯一下捞出备用。 　　（2）砂锅放水，加入枸杞子、麦冬、姜块，水开后加牛尾，中小火炖煮3小时左右，慢慢漂去上面的油和沫。 　　（3） 这样等炖煮到牛肉快要烂时加入大枣、番茄块再炖一会儿，炖到牛肉软嫩而不离骨时捞出。 　　（4）牛肉加盐﹑胡椒面﹑葱﹑蒜﹑清酱调味 　　（5）把汤再熬一次﹐并放加佐料的牛尾煮一会儿，将牛肉连汤盛出即成。

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• 问： 美容最佳食品有哪些？

  答： 黄瓜 　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效...

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• 问： 有什么好的美容食物啊

  答： 　　多吃纤维素含量高的食物 　　白领一族大多处于一种脑力劳动超负荷，体力劳动严重不足的状...

  答： 　　水 　　天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可...

  美容/塑身

• 问： 牛筋、鸡爪、猪舌哪个是美容食品？哪个热量、胆固醇含量高

  答： 牛筋和鸡爪是美容食品，富含胶原蛋白，抵抗衰老，细致毛孔，但是鸡爪的话含有激素，多吃不益健康...

  答： 鸡爪里面的胶原蛋白比较丰富,而牛筋,猪舌的胶原蛋白比较少.女孩子最好多吃一点鸡爪.补充胶原...

  美食/烹饪

• 问： 生活上有什么食品带有美容效果，求大家介绍下？

  答： 坚果类：核桃、松子、棒子、花生、芝麻等富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱...

  答： 1.蘑菇女人的驻颜王牌 蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老...

  美容/塑身

• 问： 去妊娠纹要用什么呢？

  答： 坚持用橄榄油,会慢慢变淡的。我用的是普通的橄榄油,一般孕婴店都有的卖的。补充骨胶原,增强皮...

  答： 妊娠纹要及时的治疗,这个妊娠纹治疗的越早效果越好,如果不治疗是影响美观 而且影响你穿衣服,...

  美容/塑身

• 问： 你知道美容食品吗？

  答： (1) 水。当人体水分减少时，会发现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，...

  人体常识

• 问： 哪些美容食品吃出白嫩肌肤呢？

  答： 牛奶：它是皮肤在晚上最喜欢的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、张力，消除小皱纹等功...

  护肤

• 问： 碱性食品可以美容吗

  答： 不怎么好吧..维生素C比较好.维生素C有较强的还原性.减慢体内的氧化反应.

  美食/烹饪

• 问： 有哪些清肠毒去便秘美容的健康食品介绍吗

  答： 多吃含植物纤维的蔬菜最排毒，中药火麻仁不错。

  答： 我是不太赞同买一些保健品，不过龙凤的食品大多口碑还是不错的，我家的大米什么的都是用龙凤的，...

  美容/塑身

• 问： 什么食品或药物最具美容效果?

  答： 水果蔬菜、肉禽蛋奶， 魚虾贝类、海带紫菜。 多吃些胶源蛋白质食物。 补充些维生素VC...

  答： 几味常用美容中药 来源: 人民网 　　一、当归。味甘、辛，性温；归肝、心、脾...

  保健养生

• 问： 豆类食品有哪些美容功效？

  答： 豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的...

  美白/防晒

• 问： 我国古人怎样得知黑豆是一种美容食品呢？

  答： 我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品

  保健养生

• 问： 橄榄油的作用

  答： 橄榄油因带有果味，特别适合于拌凉菜，也可用于烧、煮、煎、炸等。 与多数植物油有所不同的是...

  答： 橄榄油用途 (餐桌使用、美容、健康） (一）日常餐桌使用 21世纪人类食品...

  生活常识

• 问： 都有哪些美容食品?

  答： 美容食品种种 最常见的美容食品有以下几种： 白萝卜：用生白...

  答： 　黄瓜　……>>厨房里的美容剂 　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具...

  美食/烹饪

• 问： 食品美容知识简易护肤美容法是什么呢？

  答： c、先在脸上厚厚地涂一层奶油或同水混合搅拌的香粉膏，15分钟后用清水洗掉

  生活常识

• 问： 减肥`美容请问，有没有什么可以食用的既能减肥，有能美容的食品？最好是能保持肌肤水分，又不会出现眼部问题的东西。 谢谢！

  答： 建议运动配合食疗！这个网站推荐给你，卡路里标的很详细，用食疗减肥不错 ，又安全！值得一试！...

  答： 减肥饮食需要有原则，那就是限制热量且营养均衡。 减肥期间，每天饮食吸收的总热量应以不...

  减肥/塑身

• 问： 如何用日常生活食品美容有效延缓衰老呢？

  答： 美容专家指出，不一定靠整容才能保持年轻的状态，有些自然疗法一样可以抗击衰老

  美容/塑身

• 问： 美容食品有哪些?

  答： 美容的食物， 大麦、薏米仁、黄豆、绿豆、黑芝麻、花生、红豆.番茄、黄瓜、胡萝卜、芹菜...

  答： 粮食类：如大麦、薏米仁、黄豆、绿豆、黑芝麻、花生、红豆等； 蔬菜类：如番茄、黄瓜、胡...

  美容/塑身

• 问： 为什么红薯成为了很多爱美女性眼中的驻颜美容食品呢？

  答： 红薯属于碱性食物，能中和酸性食物产生过多的酸性物质，防止血液、体液酸化，还能减少皮下脂肪，...

  美容/塑身

• 问： 为什么柠檬一般人都将其作为美容食品呢？

  答： 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品

  保健养生

• 问： 什么样的食品可以每天都能吃，还可以起到美容减肥的目的

  答： 黄瓜 ? 黄瓜内含水分很多，可以起到补水作用，而且吃了不会胖。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥...

  答： 樱桃 去皱嫩白　　卡路里含量：46大卡/100g　　樱桃含有能美白肌肤的维生素C，还富含能...

  减肥/塑身

• 问： 常用食品护肤美容的小窍门有哪些？

  答： 在脸上和脖子上涂抹稍厚一层，20分钟至30分钟除去

  音乐

• 问： 美容食品吃什么？

  答： 地瓜： 含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；同时含...

  保健养生

• 问： 油类及微量元素的护肤 美容功效是什么？

  答： 黑色食品：黑米，能滋阴，活血，补肝益肾，益脾胃；黑豆， 能补肾，活血，解药毒，益肌肤；黑芝...

  皮肤病

• 问： 肉皮冻是美容食品吗？

  答： 胶原蛋白，其实就跟人体的皮肤组织是一样的，脂肪在皮的下面一层。

  护肤

• 问： 四种美容食品有哪些？

  答： 四种美容食品有：(1) 银耳。含有人体必需的多种营养素，具有润肺、生津、补肾、提神、益气、...

  生活常识

• 问： 有哪些天然排毒美容食品？

  答： 十种天然排毒美容食品 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及...

  答： 护肤：十种天然排毒美容食品 黄瓜 ……>>厨房里的美容剂 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜...

  美容/塑身

• 问： 怎样可以做到利用食品达到美容的效果呢？

  答： 针对你的独特体质，习惯，补充适当的食品，均衡地维护你的身体，美丽由内而外，跑美容院都可免啦

  美容/塑身

• 问： 食品中的美容“良药”有哪些？

  答： 许多普通食品不但口味鲜美，同时还有很好的药疗作用，其实就是护颜美容的“良药”。 ...

  教育/科学

• 问： 最流行的美容食品有哪些呢？

  答： 美容作用：改善皮肤粗糙，加速伤口愈合，舒缓晒伤及轻度烫伤，对晒斑、色斑、内分泌失调有改善作...

  皮肤科

• 问： 那么请问可以加入当归和枸杞一起炖吗？

  答： 病情分析： 您好，当然是可以的。黄豆含有植物雌激素、猪蹄富含胶原蛋白，对女性养颜很有帮助。...

  保健养生

• 问： 有哪些被遗忘的美容食品？

  答： 过时蜂蜜(1)防干裂肌肤干枯可用一些蜂蜜谐和水后涂于肌肤，可避免干裂，可用蜂蜜替代防裂膏

  保健养生

• 问： 碱性食品可以美容吗？

  答： 没听说碱性食品可以美容,只听说备孕期女方多吃含碱性的食物,生男孩的几率大些。

  答： 适量摄入碱性食物,可以快速并彻底排除体内废物,应该可以使体内垃圾减少,这样也有助于美容.

  美容/塑身

• 问： 食品美容是怎样的？

  答： 许多人爱用化妆品来美容，却不知不少化妆品除了价格昂贵外，有的还含 有铅、汞等有害身体的...

  保健养生

• 问： 常见的美容食品有哪些？

  答： 猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和...

  护肤

• 问： 什么食品美容?好吃易得平价？

  答： 推荐9种美容好吃而且便宜的食物给你，满意请给好评。祝你越长越美 9种可以美容的食物1．草莓...

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