答: 抑郁症往往是由于压力过大引起的。因此要分析清楚患者的压力来自何处?学习的压力?就业的压力?工作的压力?父母的压力?上司的压力?然后在对症减压。减压的方式分为:自我减压;外力减压。自我减压:自我进行积极心理暗示;呼吸调节法。外力减压:通过专业的心理咨询师进行心理疏导;亲人、朋友积极主动的交流,让患者有倾诉的渠道。最后,就是让患者要有归属感。帮助患者建立健康积极的固定的交际圈。通过以上方法可以让患者症状有较大的缓解。
答: 抑郁症也属于精神病的一种,虽然目前没有办法可以将抑郁症彻底根治,但是可以通过综合的治疗让患者达到康复。小黄就是一位抑郁症患者,在高考的时候就出现了情绪低落,反应过慢,记忆力也不好,当时认为是考前压力大。高考后这种状态一直没有恢复,甚至发展成为对任何事情都不感兴趣。最后到心理医生那里得知小黄患的是抑郁症。随着社会的进步,来自各方面的压力在逐渐增大,患抑郁症的人也越来越多。对于中轻度抑郁症可以采取药物以及心理辅助治疗,而对于难治性抑郁症目前最有效的治疗方式就是外科手术。 在治疗中,抑郁症患者自己也是可以采取相应的自我治疗方式来取得最大的治疗效果。具体的方式如下: 第一, 在工作以及学习过程中莫要给自己制定难以达到的目标。认识自己的现状,在工作以及学习过程中,一定要考虑到自己的病情,不要施加太大的压力,力所能及,适可而止就好。如果遇见繁重的工作以及任务的时候,学会给自己减压,劳逸结合。 第二, 多和身边的人交往,多开口说话,遇事情也不要一个人承担,和好朋友以及家人都可以倾诉。 第三, 积极地参加同事,朋友组织的活动。可以经常聚餐,一起K歌,或者到了周末一起去爬山。 第四, 学会克制自己的感情,如果在生活中遇见一些烦恼的事情一定要控制自己的心情,不要让烦恼的事情造成抑郁症的复发。 抑郁症治疗的最终目的就是让患者完全的回归社会,在工作以及学习中学会排解压力,在与人交往中能够自如应对。所以抑郁症患者自我治疗的一个原则就是多接触社会,多接触人。 [keyword]:抑郁症,抑郁症患者配合自我疗法 中华脑康网
产科
答: 自己试试吧,也许挺好的
答: 一般你们的市区医院都有心理诊所 你可以去那里打听一下,小的心理诊所建议你别去 收费会很高的 祝你好运!
答: 自我及时强化法 (1)坚持正常活动 有的患者本来可以正常上班,可以正常做家务,却不去上...
教育/科学
答: 抑郁症心理方法主要是心理的辅导,要想确认抑郁症的表现。
答: 按摩疗法 揉关元:将两手重叠按在关元穴上,顺逆时针各揉50圈,由轻到重,由慢到快。每天一...
答: 可以在临睡前用热水泡脚并按一按脚底的涌泉穴在平日里按揉神门、内关、百会、安眠等穴位也可以改...
医疗健康
答: 几乎每个人都可以。从长远来看,心理疗法对 恢复抑郁症患者的健康是无价的,而服用抗抑郁药物是...
心理科
答: 几乎每个人都可以。从长远来看,心理疗法对恢复抑郁症患者的健康是无价的,而服用抗抑郁药物是 ...
精神科
答: 用营养免疫食物来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体清肝涤肾,解...
精神心理科
答: "建议你采用中医中医进行治疗比较好,要用乐观的心态面对人生。有自信,相信天生我才必有用。 ...
答: 你好,目前治疗抑郁症效果最好的是心理治疗,抑郁症的心理治疗过程:(1)主要问题:求助者最关...
答: 心理疗法倘若症状轻微,可以尝试自救。美国心理学家托尔认为,不同的人进入不同的抑郁状态...
倘若症状轻微,可以尝试自救。美国心理学家托尔认为,不同的人进入不同的抑郁状态...
答: 答案:A 快乐积累:俗话说,“心病还须心药医”,抑郁症也可以用心理治疗。美国曾做过一项大样...
答: 你当然不是心理疾病了,你就是要给自己减减压力,相信一切都会过去的, 和别人比比,他们面对那...
答: 心理分析:你好,感谢你的信任。抑郁症的治疗原则是早发现早治疗,通常是药物治疗和心理治疗相结...
答: 电针疗法是针刺疗法的一种形式,取百会、印堂2个穴位,是在毫针上接通微弱的电流来加强针刺...
答: 早泄的心理疗法: 1、自信。首先,男性应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄...
人体常识