答： 3天内除了苹果其它一概不吃。反弹严重。贫血的人严禁使用。
答： 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥。 如果感觉口渴，可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水。不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。尽可能食用新鲜的苹果，也可以做成果酱、果汁(切记不可添加其它成分)。 3天的减肥期间，凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3一4公斤体重，效果最好的达5公斤。三天后要慢慢恢复饮食。
生活常识
答： 效果是有,但是没几天就反弹回去了.后来我还是用了减肥药减下来的,效果很好,没有产生副作用.也不用节食,并且也没有反弹.你可以用用
生物学
答： 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或...
答： 不健康的快速有效的减肥方法 本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你!辛苦的减肥工作即将收尾。...
减肥/塑身
答： 这种事情都是因人而异的 苹果减肥的三天内只可以吃苹果 苹果里面的果酸可以增加饱腹感 但是早...
答： 要坚持才可以的，你可以试试下面的方法。1、早上起来记得一定要喝一大杯水，排毒 <...
答： 苹果三日减肥法三天能减多少?多喝茶水，少吃零食早上起来，喝一杯温开水，对身体特别的重要。可...
答： 很高兴为你解答，根据医学上对减肥的准确定义:1、减少脂肪，，2、增加肌肉密度，，若仅少吃多...
答： 你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是...
答： 呵呵，我成功了的哟，不过当中还是吃了些东西的，比如蔬菜汤啊什么的，其实少吃点米饭，晚上少吃...
答： 千万别那样做，会低血糖的，严重的话会晕倒！
答： 比较短效，效果因人而异，饮食控制最好还是长期坚持，要不大吃几天又会反弹。
答： 可的，只是要注意别空腹吃就可以。
答： 可以试试的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅...
互联网
答： ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，...
答： 孕妇期间不要减肥，否则对胎儿不好，影响胎儿发育
答： 方法就是三天只吃苹果，或是配一些酸奶或脱脂牛奶， 其他任何食物都不吃。排出体内的毒素，迅速...
人体常识
答： 所以，三日苹果减肥法的实质就是限制盐的摄入，使我们的身体脱水；反之，重新摄入盐，身体调整水...
答： 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,...
医疗健康
答： 我试过三日苹果减肥法,三天只吃苹果,不吃任何东西,我当时三天瘦了八斤
答： 不行的呀～～ 梨含的糖分比苹果多多了～ 我自己节食是不行啦，哈哈，楼主要加油哦～ 最...
答： 我165原来100斤，但是决的腹部不好决定减肥，我同学给我推荐了一款减肥药——维欧美瘦身胶...
答： 三日苹果减肥法具体步骤连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物
答： 应该会更结实一些吧,身材应该会更健美!加油!!
答： 导致胃病 很容易暴饮暴食 一下全部弹回来
答： 没有用的，虽说体重是减轻了，但是身体会缺少其他营养，对身体不好。 想要瘦下来，...
答： 三天只吃苹果肯定会瘦一两斤，不过一吃东西肯定又涨回来，所以你还是合理的减肥吧，运动很重要呢
答： 专家强调，减肥没有任何捷径，一定是个循序渐进、长期坚持的过程