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骨科
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腰肌劳损,或许是我们日常生活中经常会出现的一个疾病的名词,但实际上,有多少人知道腰肌劳损到底是什么呢?而患了腰肌劳损又该怎么治疗呢?首先,我们来剖析一下,什么是腰肌劳损吧.
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限。
腰肌劳损怎么治疗?腰肌劳损怎么治疗才好?听过房间很多关于腰肌劳损该怎么治疗的方案,因为如果腰肌劳损不及时治疗的话,.严重者是会影响日常工作和生活的.下面,就介绍一个运动疗法吧. 或许能起到点效用:
腰肌劳损的运动疗法如下:
1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼 ,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 ,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
4、热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。有条件的家庭可自购立正电脑中频治疗仪进行理疗。此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿、活血通络 ,对治疗腰肌劳损患者效果良好。
运动疗法毕竟只是辅助的疗法,而且见效比较的慢.所以我推荐,就是运动疗法加上贴剂类产品立正藏药贴一起运用,这样效果会更加.立正藏药贴独有的青藏雪域高原生物活性因子有效激活坏死的纤维环细胞组织,促进血液循环,加快新陈代谢,形成坚固的保护层.
骨科
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腰肌劳损常因举报久劳,经脉受损,风寒湿邪乘虚而入,使局部血运不畅,气滞血瘀而导致局部疼痛不...
骨科
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病情分析:
你好,根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的,需要你到医院...
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病情分析:
你好。临床上选用治疗方法和治疗药物之前必须要先查明确诊发病的原因。确诊病因以后...
骨科
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休息
骨科
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多休息嘛,你要什么引起的,如果晚上睡觉盗汗,口渴了,阴虚,左归丸。若是劳累引起的,这个需要...
中医
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你好,腰肌劳损是临床上一种常见的腰部疾病,主要是腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,...
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治疗目前分为三种:保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗,时间长、费用低、见效...
外科
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腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,...
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腰肌劳损的治疗: 1、自我保健疗法 适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止...
骨科
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病情分析:
你好,根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的,需要你到医院...
骨科
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通常治疗腰肌劳损多采用:热敷、理疗、针灸、推拿、封闭都行,少用口服药。
神经内科
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多注意休息,建议在中医的指导下用药比较好。
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通常治疗腰肌劳损多采用:热敷、理疗、针灸、推拿、封闭都行,少用口服药。
中医
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病情分析:
你好,根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的,需要你到医院...
骨科
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病情分析:腰肌劳损与平时姿势不当,肌肉承受压力大,过度疲劳有关系的意见建议:可以...
骨科
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患者你好,根据你的描述来看,你的情况还是腰肌劳损所致。可以考虑用腰痛宁胶囊。 建议你...
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有效的1.避免过劳矫正不良体位. 2.理疗按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效...
骨科
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用补气和血胶囊.
骨科
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腰肌劳损在现代生活中十分多见,尤其是在久坐的上班族中更是随处可见。腰肌劳损发生后,不仅折磨...
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腰肌劳损,或许是我们日常生活中经常会出现的一个疾病的名词,但实际上,有多少人知道腰肌劳损到...
外伤科
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病情分析:
您好:
腰肌劳损的药物治疗主要是活血及消除腰部软组织的慢性损伤性炎症,效果一般...
中医
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病情分析:
你好,根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的,需要你到医院...
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指导意见:
腰肌劳损)属于无菌性炎症,一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎...
骨科
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通常治疗腰肌劳损多采用:热敷、理疗、针灸、推拿、封闭都行,少用口服药。
骨科
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你好,腰肌劳损是临床上一种常见的腰部疾病,主要是腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,...
骨科
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病情分析:腰肌劳损与腰部过度劳累,长期弯腰工作等因素有关意见建议:可以用腰痛宁胶...
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既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、 腰肌劳损是...
骨科
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一般治疗:在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜.
骨科
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你的情况 是腰肌劳损引起的;可用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾...
答:
既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、 腰肌劳损是...
外伤科
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答:
腰肌劳损在现代生活中十分多见,尤其是在久坐的上班族中更是随处可见。腰肌劳损发生后,不仅折磨...
骨科
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病情分析:
你好,根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的,需要你到医院...
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腰肌劳损在现代生活中十分多见,尤其是在久坐的上班族中更是随处可见。腰肌劳损发生后,不仅折磨...
骨科
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针灸治疗最好。吃药效果太慢而且有副作用。腰肌劳损椎间盘突出一类的毛病,针灸只要三五天就可以...
骨科
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