波比跳是一种很好的有氧运动，可以有效地帮助减肥。但是，要想通过波比跳来瘦身，需要注意以下几点：

1.坚持每天50个波比跳。只有坚持每天做50个波比跳，才能够逐渐增强身体的代谢能力，从而达到减肥的效果。

2.控制饮食。波比跳虽然能够帮助消耗热量，但是如果饮食不控制，仍然会摄入过多的热量，导致减肥效果不佳。因此，需要合理控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入。

3.增加运动量。除了每天50个波比跳外，还可以增加其他有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以增加运动量，加速燃烧脂肪。

4.坚持长期运动。减肥是一个长期的过程，需要坚持长期运动才能够达到减肥的效果。因此，需要坚持每天50个波比跳，持之以恒，才能够逐渐减轻体重，达到瘦身的目的。

总的来说，每天做50个波比跳是可以帮助减肥的，但是需要注意饮食控制、增加运动量、坚持长期运动等因素。同时，需要根据自己的身体情况和减肥目标，制定合理的运动计划，才能够达到最好的减肥效果。