苹果和咖啡一起吃并不会有严重的危害,但可能会引起一些不适症状,如胃部不适、恶心、腹泻等。这是因为苹果和咖啡都含有果酸和咖啡因等成分,对胃肠道有一定的刺激作用。

如果出现不适症状,可以采取以下措施:

1.停止进食苹果和咖啡,让胃肠道得到休息。

2.喝些温水,有助于缓解胃部不适和恶心。

3.如果腹泻严重,可以适量补充盐分和水分,以防脱水。

4.避免进食过多油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重胃肠道负担。

5.如果症状持续或加重,应及时就医。

总之,苹果和咖啡一起吃并不是好习惯,应该尽量避免。如果不慎同时进食了,应及时采取措施缓解不适症状。