「 上期,我们分享了#父母和孩子分床睡的好处# 爸爸们听完估计乐开了花。开个玩笑,事实上从科学育儿的角度出发:分床睡,首先对孩子在安全、心理、睡眠质量等方面都非常有益,是健康成长的必需;其次对父母、家庭幸福、和谐也有一定的帮助。那我们本期继续后面的话题,反过来看看:儿童和大人不分床睡,容易造成哪些问题。」

才了解完分床睡的好处,再来了解一下父母和孩子不分床睡极易导致的一系列问题。当我们将利益点和风险都充分了解清楚后,也许家长们就不太容易被不舍等拖延缠身,逐渐迈出尝试分床的第一步。因为,纵然再多不舍也不能因此影响到孩子的身体和心理健康成长。

Q : 父母和孩子不分床睡,极易造成的问题

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父母和孩子不分床睡

家长们通常的现状

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孩子是父母的心头肉,舍不得分床睡很正常。

通常,父母内部意见就很难统一:

* 有的爸爸认为尽早尝试分床睡,避免过分依赖父母,妈妈坚持孩子还需要照顾,要一起睡;

* 女儿习惯爸爸陪着睡,妈妈认为可以尝试分床睡,爸爸不乐意了;

其次,部分父母行动上出奇的统一:

* 双方都明白,如果不在适当时候分床睡,孩子在独立性、性别认知、心理健康等可能会产生一系列问题......但,双方都太难下决心;

* 不愿分就不分吧,以后再说,这类其实的也蛮多的;

再次,遭遇执行难,一遇困难就反水:

* 不少家庭往往存在:父母们嘴上喊着分床睡特别强烈,一旦开始执行,孩子一哭闹就心软了,导致分床计划无法执行!

不同家庭的父母,对不分床睡有着不一样的情况,有来自自己内心的不坚定,也有来自孩子的不适应,甚至过激反应。致使我们的父母们,明明知道不分床睡会有问题,甚至很有问题,但是过不掉分床睡这个坎。关于不分床睡的问题,甚至危害,我们还是请育儿专家和专业研究机构来帮助我们再明确一下,会不会很严重。

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父母和孩子不分床睡的问题

育儿专家 / 研究成果如何

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父母和孩子不分床睡到底容易存在哪些问题呢?不同的育儿专家、不同的研究成果往往指向从不同的视角:

1. 不安全、不健康

* 美国儿科学会(AAP)

明确指出,分床睡可以将婴儿猝死综合症的风险降低50%,因此在孩子出生后一年内建议与父母同房但不同床睡觉。

据统计,美国每年约有3500名婴儿在睡眠时死亡(国内无具体统计数字),其中,婴儿猝死综合征(sudden infant death syndrome,SIDS)是年龄为1~12个月婴儿的主要杀手。

2. 性别观念不正、性早熟等

* 王志新 中日友好医院儿科主任医师

孩子在4-6岁之间是性萌芽期,如果不分床睡不利于孩子树立正确的思想观念和性观念,对孩子以后的成长不利。

3. 焦虑症、边界感模糊、责任感缺乏等比例高

* 宁波市康宁医院儿童青少年心理科主任张文武主任医师

多年来,在临床中经常碰到很多孩子到高中还要和妈妈或其他长辈一起睡,这些孩子中,有焦虑症、边界感模糊、责任感缺乏等表现的比例,要远远高于及时独立睡的孩子。

事实上,还有专家表示,孩子与大人一起睡时,大人的二氧化碳正好对孩子口鼻,非常的不健康;当然这类孩子普遍存在独立性差这些基本都成为专家们的共识。

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父母和孩子不分床睡的问题

我们为您梳理、小结 6

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我们通过搜集整理育儿专家、研究发现,最终为大家带来 6 大点问题,其核心是关于孩子的,当然最后也有针对父母的。了解完这些问题甚至危害后,我们才能真正重视起“分床睡”这件看似小事,却又关乎孩子一生的大问题。然后开始不断尝试、实践、调整,找到适合自己孩子的独立方式。

* 对孩子造成的 4 大问题

容易发生窒息、猝死等安全风险(1~12月婴儿)

据统计,美国每年约有3500名婴儿在睡眠时死亡(国内无具体统计数字),其中,婴儿猝死综合征(sudden infant death syndrome,SIDS)是年龄为1~12个月婴儿的主要杀手。

独立性差,日常常伴随强烈的不安全感,易焦虑

与父母一起睡,安全感来自父母,养成心理依赖,影响孩子独立思考,一旦脱离父母的场景会不够自信,缺乏独立处理事情、问题的能力。

性别模糊、影响心理发育甚至造成心理障碍;

6、7岁还与父母同床,易导致性别认知模糊,易滋生“恋父”或“恋母”情节;易触碰到家长身体部位,长期易造成性早熟等问题;

影响到孩子的睡眠质量;

与父母一起睡,比如大人翻身、起床等容易影响到孩子睡眠。通常,孩子在舒展的空间和不被打扰的空间中睡眠质量更高。

* 给家长们带来的 2 大主要问题

影响父母的睡眠质量,严重者容易影响到工作、事业;

父母与孩子一起睡,夜间一旦孩子有动静,尤其是母亲会特别警醒,很难睡个整觉。长此以往,睡眠质量不高,精力和情绪都会受到不同层度的影响,极易影响工作/事业乃至人际。

影响夫妻间的生活质量

这点上,父亲们往往吐槽较多,母亲和孩子一起睡,要么与丈夫之间亲密交流减少,要么还被撵到其他房间睡觉。长此以往与稳定和谐的夫妻关系以及家庭关系。

上述 6 大问题,家长朋友们都GET到了?

* 不分床睡带来的问题较多,

也欢迎来谈谈您的想法,

我们评论区见!

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后续我们会从育儿的角度出发,

《 科学育儿经04 | 儿童最佳分床睡的年龄 》

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