吃什么能让姨妈流干净“大姨妈”女人特殊的生理周期,每个月都有那么几天让人烦恼的日子。

一般情况下,女性月经以28-30天为一个周期,每次来月经3-7天。这其中也存在月经出血量多少的差别,也存在月经出血时间长短的区别。

到底吃什么能让姨妈流干净些呢?能够快速帮助经血排干净的食物有这些,需要的女性朋友们不要错过了。

吃什么能让姨妈流干净

首先,何为月经?

其实,月经就是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,它属于身体的废弃物。

女人每个月都会来一次月经,而每次来月经就是子宫排毒的一个重要过程。想要子宫内的垃圾快速干净地排出,你可以多吃以下这些食物。

比如:红豆沙、红豆汤或者红豆粥,红糖水,猪血等。这些食物有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

另外,医生也强调过,女人来月经是非常正常的一个过程,我们可以不必紧张顺其自然地面对。让其正常发展,不需要干涉的。