就是琼脂
炒青菜: 青菜切成两厘米左右,锅中放入油,量可适当多些,加热至冒烟,放入葱花爆至变色,放入青菜,炒至七、八成熟,放盐。炒熟后加入味精,关火起锅。炒时用中火稍大些即可,炒时可视锅中情况适当地,不时地,少少地加些水,如有鸡、肉汤汁,就不用加水,而改用汤汁,味道更佳。
原料:河水豆花2000克 猪肉片100克 火腿肠片100克 猪肚片100克 鸡�菌50克 金针菇100克 玉兰片100克 番茄片50克 泡青菜100克 姜片25克 蒜片25克 大葱段50克 精盐、味精、料酒、胡椒粉、湿淀粉各适量 鲜汤2500克 化猪油150克 红油味碟每人1个 制法: 1�河水豆花捞入一火锅盆内;泡青菜切碎;猪肉片用精盐、味精、料酒拌匀码味,再用湿淀粉抓匀上浆。 2�炒锅上火,放入化猪油烧热,下入姜片、蒜片和泡青菜炒香,掺入鲜汤,烧沸后下入猪肉片、肚片、火腿肠片、鸡�菌片、金针菇、玉兰片等,用精盐、味精、胡椒粉调好味,烧至锅中原料熟透后,起锅倒入装有河水豆花的火锅盆内,撒上葱段和番茄片,上桌点燃底火,随味碟由客人蘸食,即成。 红油味碟的调制: 每个味碟里调入红油海椒25克、香油3克、豆豉茸5克、蒜泥3克、酥黄豆15克、大头菜粒20克、熟芝麻5克、葱花5克及适量的精盐,上桌后,再调入荤豆花锅中的汤汁,即可。 注意: 1�荤豆花可供煮的原料较多,如牛肉、羊肉、海鲜及各种时令鲜蔬,丰俭由客人自便。 2�味碟还可调制成鲜椒味碟、麻酱味碟、蒜泥味碟、香油味碟等,食者可根据自己的喜好自行调制吧。
玉米笋做素什锦最好吃,又清淡又好看。 可以放入油菜,西红柿,口蘑,香菇等。 酒店里都是这么做的,在家自己做也很简单
在家里聚会,要注意别吵到邻居,而且用自助的方式用餐,还要多准备一次性的盘子,筷子,叉子,杯子,纸巾什么的,到时候完了你收拾起来也方便啊!
酸菜鱼 用料: 活鲤鱼1尾(约重900克),泡红辣椒100克,泡生姜35克,蒜50克,酸菜200克,野山椒25克,鲜汤500克,精盐5克,胡椒粉1.5克,味精3克,料酒50克,姜葱少许,混合油75克,香油15克。 制法: 1.鲤鱼初加工取下头。脊骨,然后将两片带刺肉切成瓦楞小块,用姜、葱、料酒、盐码味15分钟,待用。 2.泡红辣椒、泡姜、蒜和野山椒一起切成米粒状,酸菜改成小片待用。 3.锅置火上,下混合油烧热,将切细的泡红辣椒、泡姜、蒜和野山椒一起放入楠香炒红,再放酸菜炒出香味,加入鲜汤,并放入鱼头、脊骨一起熬15分钟以上,加入盐、料酒、胡椒粉、味精及鱼块烧煮3-5分钟至鱼肉刚熟,淋入香油,盛碗即成。 特点: 色泽红亮,咸鲜香辣,质嫩爽口。
去很大的超市看看,说不定还有新鲜的笋卖。把笋在沸水里汆过以后沥干切片放进去,泡笋很好吃,泡菜水也不容易生花了 我也是的,年年生花都要放冰箱的冷冻室冻过以后刨去花。今年因为放过了笋,没有生花
中央台的天天饮食就很适合老百姓 看看吧 你会有所收获的
我给你举个例子吧! 你每天定一种菜为今天的主菜系,围绕着做!就没有那么累了。而且时间长了开动脑筋,人也会变的聪明!时间久了,就变成乐趣! 菠菜! 青菜吧?减肥吧? 洗干净 分份 一份菜 (老公的)一份菜饼 一份汤 菜 炒:菠菜炒肉 蒜容菠菜 凉调:麻将 或 醋/蒜 配茄子口味也不错(如果你不嫌麻烦) 菜饼: 可以烙啊 把菠菜切碎 加点 五香粉 盐 什么的 烙成巴掌大的~~~~~ 少放点油 两面金黄 看起来就有食欲 老公的主食不就出来了? 汤 :菠菜汤一盆 多煮点 多喝汤养颜美容哦! 老公 ; 烙饼两张 菠菜汤一碗 菠菜炒肉一份 自己 ; 凉调醋菠菜一份 菠菜汤一碗 女儿 ; 菜饼一张 菠菜汤一碗 简单吧? 依次类推 茄子( 炸茄合 红烧 醋溜 蒸过后凉拌) 土豆 (醋溜 凉调 土豆炒西红柿 蒸过后煎土豆饼......) 简直太多了 时间久了 你会有自己的理念 到时候啊 别人多夸你聪明 你自己开心 老公又每天下班急着回家 真是............................~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 不知道怎样形容了哦!!!
必备材料:姜、葱、粗盐、辣椒粉、鱼露、白糖、芝麻、虾酱、洋葱、白菜、白萝卜 第一步: 整稞白菜竖着切半,用粗盐溶解于水,在每一层菜叶子上都抹上盐,由里到外,一层一层。之后就把白菜放在水里,一般都需要用石头压着白菜,要是它在水里飘起来就很难入味了。在韩国要泡7小时左右,广州3小时就可以了。 第二步: 1、把白萝卜和葱切丝。 2、将蒜、洋葱、姜磨成泥。 3、将切好的材料,放入透明的容器里,磨成泥的成品倒入适量的辣椒粉、芝麻、糖、盐、虾酱、鱼露。 4、用手慢慢地将调味品融入在切丝的蔬菜里。 5、拌好之后要腌30分钟。 第三步: 把腌好的佐料,由上往下抹在泡好的白菜上,一叶一叶整条地抹均匀,用白菜的最外面的大叶子将半棵白菜包起来,这样就大功告成了。大约等待2小时,发酵了就可以食用了。
旺火,鲜嫩的蔬菜,浓香的花生油,快炒而熟,就是做好吃素菜的秘诀哦
做一个水果拼盘,动点脑筋,设计得精美一点,有创意一些就可以了,呵呵.不会做还菜是别做为好,免得吃得难受.
原料:带皮猪五花肉 l000克,梅干菜200克,酱油20克,清油l000克。 做法: ①把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,上火煮至八成熟,捞出用净布擦去肉皮上的水分,趁热抹上酱油; ②锅上火,倒入清油,烧至八成热,将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色,捞出晾凉,皮朝下放在砧板上,切成7厘米长、2厘米厚的大片,中要把皮切断;将肉皮朝下整齐地码在碗内,肉上放梅干菜,均匀倒入酱油,入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂,取出扣在盘于里。
鱿鱼是一种鲜美的水产品,其干制品泡发起来并不难。一般来讲,泡发时可先备一盆温水,水温在40℃左右,投入鱿鱼干浸泡半天。然后洗净再放入碱水中(以500克鱿鱼放25克烧碱为宜),浸没即可;3小时后,见鱿鱼软化,即用清水冲洗脱碱,再用清水浸泡起来,便可食之。
包装还行,味道一般般!!
尽量生食,调配沙拉,制作调味汁等,当然也可以烹调用,但是记住,不能像做中餐一样把橄榄油烧到冒烟!
多下点味精,我试过的。你不防试试
加少许花椒,胡椒,味精,酱油和醋。要是喜欢还可以加些麻油 要是可以就吃些辣椒
凉拌豆腐最容易了:买一盒豆腐和皮蛋放到碗里,放点调料就可以吃了. 凉拌黄瓜也容易,夏天吃这些凉拌的开胃的哦!
细心体贴的劝导是必不可少的,但 我觉得 实际行动才是最重要的,你说呢? 很多营养元素并不是通过一种食品为身体补充的,你可以通过多种渠道、多种食品为她调补身体。如: 红枣绿豆粥。在熬绿豆粥时,放入红枣。既解暑又调补,正是炎炎夏日的清爽补品。 还有,建议你为她买些蜂王浆。将蜂王浆和蜂蜜按1:3的比例调匀,每隔四小时按同一方向调,调3-4次,(因为蜂王浆比较轻,容易浮在上面,在空气中易失效,蜂蜜是它良好的保鲜济,这样保鲜时间会长些,但也要在一周之内吃完,所以建议你一次不要调太多),使它们充分均匀融合。每天早晚各一小勺。这样可以使她精神焕发。是个通体调养的好方法。你也可以和她一起吃,不仅你也可以精神百倍的工作,也是个激励她的好方法。 还有别的营养丰富的食品,如果她不爱吃,你可以换个花样,换种做法,找出她喜欢的口味。 希望你们幸福健康!
*多饮水,特别是早晨起床后饮上一杯新鲜温开水。体内水分多了,能稀释血液,降低血液的粘稠度,保持血液循环通畅,特别适宜于晨起有头晕感者。 *多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血稠程度。 *多食大豆。大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁组织被机体利用,降低血中胆固醇,使血稠得以改善。 *少吃动物内脏、运物脂肪及甜食。 *坚持体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。 *戒除烟酒。 *消除忧虑,情绪乐观,保持心理健康。
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