美女秘方能不能提供几个秘方既能使皮肤变的比以前好,血液循环变好,还能使指头末梢和嘴唇都不容易乾裂,体力也变好最主要是简单,方便,如只需要持续每天当茶就有成果!
◎枸杞
枸杞最適合用来消除疲,枸杞能预防动脉硬化及防止老化,还具有温暖身体的作用。
惊人的疗效令人?叹!枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常適合用来消除疲劳。
它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝臟?戎镜亩诨偌由翔坭?人械母髦治⒈匦璋坊峒把锹橛退崛嫘缘氐脑俗鳎梢源俳?鹊男鲁麓唬材芄环乐估匣?
枸杞可分为三个部分来使用:枸杞叶可用来泡「枸杞茶」,饮用红色果实「枸杞子」可用於做菜或泡茶,枸杞根又称为「地骨皮」,一般当作药材使用,因此,实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。
它的药效十分广泛,具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而?㈣坭礁逯蠛笠茫芄唤笛梗领惰坭讲柙蚓哂兄瘟铺逯市楹⑿岳涓小⒔∥浮⒏紊黾膊 ⒎谓岷恕⒈愕z、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉?、口腔炎、护肤等各种效果。
但是,由於枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
◎『红枣』保护肝臟
经常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一颗红枣,功效却很强。红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝臟。在平时的养生中,善用红枣,对身体的助益很大。
中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
现代的药理学同时还发现,红枣能提高体?鹊ズ?--吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝臟,增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。
剖腹產的妇女產后应喝养肝汤,不仅可以排解麻药的毒性,保护肝臟,减轻手术后的疼痛。
而养肝汤的作法:红枣七颗洗净,每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出,然后用滚水两百八十西西加盖,浸泡八个小时以上,接着再加盖隔水蒸一个小时即成。
红枣有如此奇妙之功效,同时又物美价廉,民?应该多加利用。
『红枣』补气养血:小小一颗红枣,功效却很强。
中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。
中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。
现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。在中药学里,红枣的应用可分为以下几种:
1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白?X共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食?j、止泻的功效;红枣和生薑、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
平时多吃红枣、黄耆、枸杞,(MIMI常喝,真的有感觉哦!)能提?N身体的元气,增强免疫力。
3.养血安神:女性躁鬱症、哭泣不安、心神不??等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解鬱的功效。
4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民?无需去买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。