硬着头皮过来的。
学生最好是喝鲜牛奶。就是刚挤出来的那种。回家添水加热烧开后再喝。如果喜欢加糖一定要冷温后再加。 要是喜欢买成品奶就选低温发酵奶，最好是买得益的。那是最好的低温奶。如果没有就卖伊利、蒙牛，但是一定要看好蛋白质含量在1.0以上。保质期低于十五天。最好不添加稳定剂的牛奶。
一、高考考生应该常吃水果和饮果汁。水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。葡萄干、桔子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。还要摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的，其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分，所以从瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品中摄取的蛋白有助于提高人的精力。1、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。2、菠菜菠菜中含有人体比较容易缺乏的矿物质——镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。3、金枪鱼在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。补充这些对治疗午饭后嗜睡有很大的帮助。4、香蕉香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。而吃几根香蕉则可补充钾的不足。5、豆制品铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。所以可以吃一些猪肝和瘦肉，这些是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。二、另外一个需要注意的事项，就是高考备考期间最好不要用浓茶、咖啡和提神饮料来增强精力。咖啡因虽然能让人暂时不困，但是会消耗更多的营养素，并影响夜间的睡眠质量。它让人不能及时感觉到疲劳的信号，身体也就不能及时地休整，最终反而不利于精力的恢复。
除去吃的，那就是开炉子的钱。看你选择哪个烧烤区。 森林公园有四个烧烤的地方：公园里面一个是开炉80元，后门2个其中一个飚荣烧烤园开炉60元， 正大门对面一个叫自由人烧烤68 。食品的话可以直接找：福州源古户外烧烤配送中心“专业 快捷 新鲜 美味 价格也实惠。查询下他们网站就OK了。户外烧烤一站式服务。
精液是一种混合液。精液中除了精子以外，其他精浆成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物组成。男人精液的味道与他的饮食有关。碱性食物(鱼类、肉类)会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液味道最臭，酸性食物与酒精(加工烈酒除外)会产生愉悦的甜味。
跑步要在饭前，饭后肯定不能跑。 因为胃在消化食物时会有大量血液集中到胃部，此时跑步运动的话，血液就会大量集中到四肢肌肉上，为肌肉跟脑部提供氧份，这样会使得消化功能减弱。所以饭后跑步是不科学的。 另外你说跑步后会感到眼花缭乱，那是因为在跑步时大脑需要大量的氧份，这些氧份是通过血液来输送的，这就需要心脏加大运动来向脑部大量输送血液，心脏逐渐加快运动，向脑部输送的血液也越来越多，这就会产生一个临界点，当心脏的泵血量还没有达到脑部所需的血液量（所需的氧份）时大脑就会因缺氧而感到有点晕眩，如果过了这个临界点，血液量达到脑部所需的血量时，晕眩的感觉就消失了。 经常跑步的人会有这样的感觉：一开始会有些晕眩感，但再跑一段时间晕眩感就消失了，因为就是过了这个临界点。运动员一般不会有这样的感觉，因为他们经过长期锻炼心脏每跳动一次，泵出的血量远远大于普通人，所以他们不会轻易感到脑部缺氧。
应该再加点青菜，肉类。鲜奶，或疙瘩汤、蛋汤等。希望孩子有好胃口。
不管是中学生还是小学生,还是成年人最好不要吃夜宵啊,不过中学生如果学习到很晚的话我也不会有饥渴感可以适当的吃面条啊等,容易消化的夜宵不要去吃烧烤。
是人都应该注意饮食问题，上班族也很累的！
你好中学生正处在长身体的时候,平时要注意营养晚上的时候最好是喝一些牛奶之类容易消化的不要吃不容易消化的就好了。
你不是“米虫”吧…… 早上吃面比较简单。比如说烧饼夹鸡蛋咸菜或肉酱，馒头片或面包片蘸鸡蛋液煎黄，都可以拿着路上吃。顶饿。能在家里吃的话牛奶麦片或豆浆油条是最简单的。我高中三年都是这么吃过来的！
孩子的成长过程中饮食一定要全面，不可挑吃食厌食，故最好不要单一的吃某一种食物。此外，维生素和微量元素的摄取也是至关重要的，例如钙、铁、锌等。
你要请多少人吃饭呢？ 如果是一共6个以下，建议去“小是小”，特色麻辣鱼火锅，价格适中，就是环境有点吵。地点在白颐路的华宇时尚购物中心的南边200米左右。 人数如果多一些，可以去六道口上的海鲜郭林，就是林大的那条路和学院路的交叉口往北，路西。比较体面，价格稍有点高，可以通过点菜来弥补。 上周我们实验室的人毕业，请大家去了自助烧烤，感觉还可以，也告诉你，位置在牡丹园的海底捞旁边，叫做汉丽轩，39元一位。人多可以有包间，不过需要提前预订。 上面的人说的对，你的范围太大了，不好给你推荐，缩小点吧。
建议你去汉丽轩烤肉超市，目前降价了每位39元，全包括，韩国烤肉，品种丰富，环境不错，服务好，性价比很高。一共有3家店，牡丹园的比较方便。
大学生应该，荤素搭配，补充营养，多吃鱼和水果、蔬菜。
学生街美食，找我就对：烤鱼,烤羊腿,鸡公堡、肉片、沙茶面太多了。详情可以登陆学生街网www.66xsj.com查看美食版块，也可以关注新浪微博@学生街网 发布的博文
你好现在中学生吃宵夜是很普遍的因为上过晚自习以后胃会有饥饿感所以要补充食物是正常的不用担心
额，住宿你看那些不大的，干净的，一般都不太贵。烩面嘛，贾记烩面好吃。
臭豆腐、杂粮煎饼、豆芽蛋包、铁板烧、烤肉串、蛋挞、福鼎肉片、章鱼烧、小丸子、寿司、手抓饼、鸡排、蚵仔煎、烧饼、波波仔、土笋冻、炒冰、金包银、串串香、烤肉包菜、钵钵鸡、云南炸洋芋、超级火锅、饭团、西安凉皮、烧仙草还有各式奶茶冰品等等，如果对卫生环境要求不高的话，那里简直是吃货的天堂
少喝点没事，一天两杯，上午9点一杯，下午3点一杯，晚上不要喝咖啡，睡前可以喝一杯牛奶。
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