★少吃深颜色食物深颜色的食物容易使妈妈腹部的伤口疤痕颜色加深,所以妈妈在产后的饮食尽量避免食用深色食物
对症食疗法饮食宜忌宜吃具有产乳、通乳功效的食物,如猪蹄、羊肉、鲫鱼、鲤鱼、黑芝麻、红小豆、花生、茭白、虾子、鹿肉、章鱼、无花果、小茴香等
如各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品筹均无特殊禁忌
宜食用香蕉、雪梨、萝卜、青菜、黄瓜、植物油、黑芝麻、银耳、核桃仁、海参等滋阴生津的食物
动物性脂肪最喜欢囤积在人体的下半身,造成臀部下垂,所以新妈妈在日常饮食中应注意多摄取有助于“美臀”的营养物质,比如豆类、海鲜类、富含蛋白质的食物、富含纤维素的蔬菜以及富含钾元素的食物,诸如芹菜、南瓜、甘薯、芋头、糙米饭、全麦面包、豆类、花椰菜、香蕉等
你好,产后第一天是不可以吃面包的面包的话,因为它里面添加剂太多了,这个时候要多注意休息,别担心
如果是服用金斯利安多维,元素片的话,一般在整个怀孕期间内都是可以适当的吃的,其实你,孕妇的话,平时可以多吃点含有维生素的水果蔬菜,也是能够起到补充维生素的作用的。
亲,您好,偶尔吃一顿方便面也没事的,你要多吃点有营养的东西。
产后吃肉松面包的话当然也是可以的,其实也没有必要太过于担心热量,平时可以适当的运动来减肥。
早餐这些东西我觉得还是不要经常吃比较好吧嗯,宝马可以,饮食多样化的呀,像面条,稀饭,包子,都可以吃点的
你好,产后可以吃糯米的,建议吃点黑芝麻糯米粥,或者红枣红豆糯米粥,这些不仅可补血,还可以下奶哦,糯米相对于粳米更加有营养,更适合产妇吃。
整只整只的老母鸡、蹄胖,一碗接一碗的红枣桂圆汤,这些被认为是产后补气、产奶的最好食物
(2)萝卜500克,瘦猪肉60克,均切片加调料炖煮食用
(l)面汤:是产后妈妈适宜的饮食,既可用挂面下汤,也可自己做细面条或薄面片下汤
你好。吃一碗面条不会胖的。面条是最容易消化的食物了。平时可以多吃一点水果和蔬菜。
恶露19天还没有完的话是正常的一般顺产的话30天左右才会干净,的突然又出现血块的话有可能是吃了燕窝的关系。
最好晚点在吃
产后出现腹痛,可选用小茴香10克,粳米30一60克,煮粥食用
忌食辛辣、燥温、油腻的食物,如辣椒、胡椒、茴香、韭菜等
羊肉切块,余药布包,加水先用大火煮沸后小火煨炖2h,去药渣,调味后吃肉喝汤,每日1次,连服7~8天
一般来说,产后第一天应进流质食物,如糖牛奶、鸡蛋汤、米酒、蔬菜汤等;第二天可进一些半流质食物,如稀粥、面汤等,同时可喝一些鲫鱼汤;第三天可喝营养丰富的荤汤,如鸡汤、肉骨汤、猪蹄汤、肉丝蛋花汤、鲫鱼汤、桂元红枣汤、黄花猪蹄汤、猪蹄花生汤等,这些以荤为主,鲜美可口的汤,可补充营养,增加水分,促使乳腺分泌出足量优质的乳汁,有利母婴身体健康
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