由于孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同,孕妇对钙的需要也不同,所以,孕妇补钙一定要讲究科学,才能更好地保证胎儿和孕妇对钙的需求。 孕早期孕妇补钙 孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢,孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样。如果你膳食均衡,只要注意摄取含钙丰富的食物(如奶及其制品,虾皮、豆制品,芝麻酱,海带,深绿色蔬菜等)即可,同时,适当运动,常晒太阳,让体内自身合成维生素D,以促进钙的吸收。首都医科大学附属北京妇产医院产科营养门诊负责人李光辉医生指出,如果膳食合理,孕早期一般不需要额外补钙(即吃钙片)。 孕中期孕妇补钙 从孕中期开始,你要更加注意合理搭配饮食,适当增加乳类及其他富含钙质的食品与维生素D的摄入量,同时,适当进行外源性补充(即吃钙片)。孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言,你应该从怀孕4月(即孕中期)开始考虑补钙的问题,因为胎儿这个时候进入了快速增长期,骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持,为了保证胎儿身长的正常增长,必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化),这就需要有足够的钙盐。 孕晚期孕妇补钙 从妊娠7个月,进入孕晚期后,胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快,这时候胎儿需要大量钙质,你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100~150毫克钙,才能保证骨骼的正常钙化。在整个胎儿发育过程中,胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的,以怀孕38~39周时最高。此外,甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。 不过,虽然胎儿在孕晚期需要更多的钙,但孕晚期补钙的方式和其他时期没有不同,还是要本着缺多少补多少的原则,喝足量的水,同时,注意在饮食上多摄入含钙丰富的食物,不要过分依赖外源性补充。
我之前一直很爱吃肉,现在二胎讨厌肉,看着就吃不下去饭,真是怪了
我姐怀孕的时候有喝,宝宝没有影响啊。
饿那个你不用担心拉宝宝生下来过一两天就会有了..
从怀孕时起,特别是在孕早期(致畸敏感期),一定要高度重视营养问题。 孕妇应控制饮食嗜好 有些孕妇在怀孕前有一些饮食嗜好,比如有的孕妇爱喝咖啡,有的爱喝汽水,还有的爱吃生的动物食品,这些饮食习惯在怀孕后应该停止,否则会对胎儿和母体产生不良影响。 你也许一直很爱吃生鱼片,但怀孕后一定要为了你的宝宝放弃这个爱好。其它未经充分烹饪或未经高温消毒的食物,如烧得很嫩的海鲜、蛋类、贝类、肉类或生的牛奶,都是孕妇的大忌。这些是潜在的细菌来源,会伤害你腹中的宝宝。毕竟,戒吃生鱼只是暂时的,等宝宝断奶之后,你就能重新大快朵颐了。
要罚款的,收社会抚养费,有法律依据的。
你可以喝点蜂蜜水缓解便秘,多吃水果.阴道有少量出血最好马上去医院让医生看看要不要紧. 不是我吓唬你,若出血时间不是一两天了的话有可能会早产哦! 祝:健康!
没问题,随便吃
啊!!我一点也不想当麻麻,我觉得好辛苦!去哪都带着,像个袋鼠一样!!呜呜呜…
由于女性出现卵泡较小的问题并不只是一种正常的生理形象就会引起的状态,所以引起人们出现卵泡小的原因也有可能会对卵泡的健康造成很大的影响,从而导致卵泡的健康情况也出现问题。所以这种情况下引起的卵泡小的情况就需要人们积极的找出病因,否则卵泡异常就极有可能引起宝宝的发育出现异常,从而导致宝宝出现一些先天性的生理缺陷。
喝奶粉一定要多喝水的,要不然容易导致便秘上火,平时饮食尽量多样化
请不用担心,才三个月听不到很正常的,您如实在不放心可马上去医院做个B超(放心对孩子没影响的,我那是因为自己就做B超,所以做了很多次,小孩现在中学毕业了,保送生,非常聪明),您可自己看到胎心在搏动,您会感叹生命的神奇,心情也就不同了,总比现在在家担心好。祝您的孩子健康快乐的成长!
做个B超或让大夫给听听胎心吧!!!3个月的孩子才和杏子一样大,根本就摸不到.再说是否怀孕验尿就行了,不必验血的.另外你现在的乳房应该是很涨才对.
我怀孕三个月就长了14斤,因为没有一点妊娠反映特别的能吃能睡,现在22周了 长了10公斤 以后还要长 为了宝宝多吃点吧 宝宝健康比什么都好
可以吃,可以补钙,也利于吸收。一天100--200毫升为宜,尽量选择儿童酸奶,少添加剂为宜。
注意不要累到,赶会活就歇一会儿。
很有可能怀了个小公主啊。怀女孩母体会分解很多糖份,在一定范围内试纸就不能准确测出是否妊娠了。
女性到了35岁以后怀孕属于高龄产妇,由于身体机能逐渐退化,想怀男孩就一定要先调理身体,最好是在怀孕前三个月至半年的时间,您的先生也最好能够一起调理,可以选择益生碱,它是帮助人体快速调理碱性体质的营养食品,营养元素及矿物质含量非常高,不仅可以使身体越来越健康,还能帮助提高怀男孩的几率。
自然流产后等待再次妊娠的时间会影响女性的心理状况,如果自然流产后等待8个月没有怀孕,妊娠信心会很快减退。研究表明,自然流产后在3个月内再次妊娠,流产的发生率为1 6%~20%,与3个月以上再次妊娠比较,再次流产的发生率没有明显增加。研究发现,妊娠间隔时间超过1年以上者,流产发生率明显高于1年内妊娠者。
我和丈夫准备近来要孩子,据医生检查说我的子宫有点小,可同房两次以提高成功率,您认为这样对我的身体有影响么?是我们昨天同房一次,考虑到要提高质量,准备明天再来一次。请问,假如第一次就受孕了,明天的那次会影响已受精的卵子么?是否有对健康不好?另外,明天我行房之前清洗下身时,能清阴道里面么?请专家速给予回答,谢谢! 丁辉回答: 一般情况下女子一个月只排卵一次,据统计如果一个月里每天都有房事,最多也只有25%的妇女怀孕、生育。研究证实,人类的受精率是很高的,但大部分受精卵子却在妊娠初期就已死去,一般认为这是由于性交的时机不当,精子和卵子老化的缘故。因此,建议您注意行房的时机,实施定时妊娠,提高受孕率,最好只在排卵期内性交。这种性交的方法称为定时妊娠。您所说子宫较小的问题,说明您育种的土地不肥沃,可用药物调经促孕,建议您到妇产医院作一次检查。
去超市买点姜红糖回来冲水喝,还有吃糖水鸡蛋(清水适量,加入一个荷包蛋,再加白糖适量),多喝热水吧,咳嗽可以蒸冰糖水梨吃,还是尽量不吃药吧。
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