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晚上吃什么比较?

晚上吃什么比较好

晚上吃一些容易消化的饭食比较好,饭后适当吃一些水果,夏天如西瓜﹑桃等,冬天如香蕉﹑苹果等,但不宜过量,影响睡眠。晚上不宜喝茶水,会引起失眠。

晚上吃一些容易消化的饭食比较好,饭后适当吃一些水果,夏天如西瓜﹑桃等,冬天如香蕉﹑苹果等,但不宜过量,影响睡眠。晚上不宜喝茶水,会引起失眠。收起

2013-07-20 13:45:24
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我刚吃完牛肉,

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2013-07-19 21:27:45
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2013-07-19 16:34:39
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2013-07-19 16:22:32
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2013-07-19 15:07:54
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