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宝宝手指头肚脱皮是怎么回事呢?

宝宝手指头肚脱皮是怎么回事呢?缺东西?缺啥呢?

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2014-05-30

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    亲,很多人脱皮是因为缺乏维生素B族,亲可以从饮食上调整一下,如果没有改善可以去看医生听从医生的指导服用维生素B族。 ①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
   ②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。   ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品: 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。
  
  其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。   麻烦好评!!!~~~~。

2014-05-30

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维生素,多吃水果和蔬菜啊

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