什么是开胃健脾粥？开胃健脾粥食谱
山药粥:鲜山药100克,糯米100克,白糖70克。制作:鲜山药洗净剥去外皮,切成丁;糯米淘洗干净。将锅内注入清水,放入糯米、山药丁,中火上烧开,改用小火慢煮至汤稠,表面有粥油时下入白糖调味即成。 温热服食,长期服用效果最好。 作用:健脾养胃。适宜于脾胃虚弱、慢性胃炎、食少便溏等症。土豆粥:土豆100克,灿米100克,白糖100克,桂花卤6克,水适量。制作:土豆削皮洗净,切成块。灿米淘洗干净,放入锅内,加清水,上火烧开后加入土豆,转用小火熬煮成粥,再调入桂花卤、白糖即可食用。 作用:调中和胃,健脾益气。适宜于胃及十二指肠溃疡。莲藕粥:藕250克,粳米100克,白糖60克。制作:将藕洗净切...全部
山药粥:鲜山药100克,糯米100克,白糖70克。制作:鲜山药洗净剥去外皮,切成丁;糯米淘洗干净。将锅内注入清水,放入糯米、山药丁,中火上烧开,改用小火慢煮至汤稠,表面有粥油时下入白糖调味即成。
温热服食,长期服用效果最好。 作用:健脾养胃。适宜于脾胃虚弱、慢性胃炎、食少便溏等症。土豆粥:土豆100克,灿米100克,白糖100克,桂花卤6克,水适量。制作:土豆削皮洗净,切成块。灿米淘洗干净,放入锅内,加清水,上火烧开后加入土豆,转用小火熬煮成粥,再调入桂花卤、白糖即可食用。
作用:调中和胃,健脾益气。适宜于胃及十二指肠溃疡。莲藕粥:藕250克,粳米100克,白糖60克。制作:将藕洗净切薄片,同粳米共入锅中加水煮粥,调入白糖即成。作用:健脾开胃,止泻止渴。适用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。
胡萝卜粥:胡萝卜3个,白术20克,粳米100克。制作:将胡萝卜切成小碎块与白术、粳米同煮成粥。作用:宽中下气,利膈健胃。适宜于胃肠消化功能较弱,食欲不佳的患者食。收起
