菊花粥怎么做？请问有谁知道菊花粥
菊花是国际上著名的十大有毒观赏花卉之一，不适当的服用可能会引起拉肚子、呕吐等症状，而菊花作为植物，本身的叶子等也有一定的毒性，直接服用其生的叶梗或皮肤接触后可能会引起瘙痒、肿痛、喉痛等症状。
红枣：防寒温里 健脾益胃 补气养血 。 养血安神 增加抵抗力 但是一句话，什么东西再好也不能多吃，要有度。
蜂蜜：可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。
好了现在说说所需的材料跟做法吧
材料：大米（或者梗米）、菊花3～4朵，大枣5～6颗
做法：1。 根据人数淘洗适量的米，淘好后先用水泡着，这样再煮时就很快会熟的，即使做饭我们也要环保呀
2。水开后，下米，大火开锅后转小...全部
菊花是国际上著名的十大有毒观赏花卉之一，不适当的服用可能会引起拉肚子、呕吐等症状，而菊花作为植物，本身的叶子等也有一定的毒性，直接服用其生的叶梗或皮肤接触后可能会引起瘙痒、肿痛、喉痛等症状。
红枣：防寒温里 健脾益胃 补气养血 。
养血安神 增加抵抗力 但是一句话，什么东西再好也不能多吃，要有度。
蜂蜜：可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。
好了现在说说所需的材料跟做法吧
材料：大米（或者梗米）、菊花3～4朵，大枣5～6颗
做法：1。
根据人数淘洗适量的米，淘好后先用水泡着，这样再煮时就很快会熟的，即使做饭我们也要环保呀
2。水开后，下米，大火开锅后转小火，放入菊花、红枣，小火熬制半小时左右，直到粥粘稠时关火，焖五分钟，俗话不是说一捂三分熟嘛！呵呵
3。
待白粥不是很烫时，就是可以盛出来吃了，还可以根据自己的口味加入适当的蜂蜜。蜂蜜不能在白粥很烫的时候加入，因为那样蜂蜜的作用就会失效。
一口白粥入嘴，甜甜的，还伴有淡淡的菊花香，还有一丝红枣的味道，米，入口即化，糯糯的，这种感觉很美妙，像是清风拂面，让人的心里特别惬意，一切烦恼随之而去，生活是美好的，我们应该继续奋斗。
。收起
