怎样对胎儿进行自我监护？

在家里如何进行胎儿监护？

即将当准妈妈的女性，都希望自己能生下一个既健康又活泼的小宝贝， 为此，作好胎儿监护显得极其重要。这就要求准妈妈除了定期去医院作产前 检查外，还要在家里进行自我监护。这是整个孕期保健工作的一个重要方 面，因为有许多异常情况可在自我监护中发现。 那么，家庭自我监护胎儿怎 么做，做起来难不难呢？其实家庭自我监护胎儿做起来并不难，主要有这么几种方法：胎动计数法。胎儿的活动情况，反映了小生命在母体内的安危状态。 正常妊娠时胎动次数变化很大，由于每个胎儿的活动量不等，故准妈妈要摸清楚自己的胎动规律。 一般从怀孕32周起，每日早、中、晚（最好是饭后） 分别静卧1小时，由准妈妈主观感觉这3小时内的胎动...全部

  即将当准妈妈的女性，都希望自己能生下一个既健康又活泼的小宝贝， 为此，作好胎儿监护显得极其重要。这就要求准妈妈除了定期去医院作产前 检查外，还要在家里进行自我监护。这是整个孕期保健工作的一个重要方 面，因为有许多异常情况可在自我监护中发现。
  那么，家庭自我监护胎儿怎 么做，做起来难不难呢？其实家庭自我监护胎儿做起来并不难，主要有这么几种方法：胎动计数法。胎儿的活动情况，反映了小生命在母体内的安危状态。 正常妊娠时胎动次数变化很大，由于每个胎儿的活动量不等，故准妈妈要摸清楚自己的胎动规律。
  一般从怀孕32周起，每日早、中、晚（最好是饭后） 分别静卧1小时，由准妈妈主观感觉这3小时内的胎动数乘以4,作为12小 时内的胎动数。如12小时胎动数低于10次，或逐曰下降超过50%而不能恢 复，或突然下降超过50%者，则表示胎儿有缺氧情况。
  严重缺氧者可达到 胎动消失，正常胎心率的变化也消失。所以如果及时发现胎动消失，尚有挽 救胎儿的余地。不过，胎动消失毕竟只是一种危险信号，并非胎儿就一定有 危险。因为准妈妈自感胎动，与准妈妈的敏感程度、羊水量、腹壁厚度、胎 盘所在位置、胎头固定程度等因素有关。
  此外，还与用镇静剂药物有关。为 了安全起见，准妈妈自感胎动减少或消失，应立即到医院去诊治，这样才能 增加胎儿在母体内的安全性。0听诊胎心率。这也是家庭自我监护胎儿的一种常用方法。胎心率可 经示教后由丈夫用产科特制的木听筒（药房有售），或用耳朵直接紧贴准妈 妈腹壁听诊胎心率，一般每次听诊胎心率的时间至少为1分钟。
  正常的胎心 率为120〜160次/分，胎心率正常而不规则无临床意义。胎心率高或低于 正常范围，均表示胎儿有缺氧状况存在，胎心慢而不规则是最严重的。若是 由于药物或准妈妈自身情况（如本身发热、心动过速和心脏病等）而引起的 胎儿心动过速及过缓，则无临床意义。
  如遇到有胎心异常的情况，应立即去 医院进行宫内复苏，以改善胎儿缺氧状况。另外，还可测量准妈妈腹围和子宫底高度，以了解胎儿的生长发育 情况。当然，为了能生下一个既健康又活泼的小宝宝，准妈妈还要注意对自身 各方面的保护，避免病毒感染和接触放射性物质，谨慎用药及防止被动吸烟 等。
  只有这样，十月怀胎才会给准妈妈带来幸福的果实。收起