请问要如何才能不晕机?我坐车晕车
以前，我也是一个晕车、晕飞机老手，呵呵！确实很痛苦。
乘飞机容易晕的主要是起飞和降落的时候，起飞的时候你
要静下来，等待飞机升到一定高度平稳的时候，你就要捏
住鼻子，轻轻的鼓气，将耳膜鼓起来使听力正常了就好了。
随后闭目养神，也可以看看当时播放的故事片，一般都是
非常精彩的，或是听听音乐，总之心情轻轻松松就是最好
的良药。飞机上有供应饮料和正餐的，你最多喝一杯水就
好，就不会上厕所因走动而发生头晕。 吃正餐把盒饭吃完
就好，其他的留回家吃，总之不宜过饥过饱就可防止头晕。
当飞机下降之前，你把纸袋的封口打开，准备好，在飞机
下降的时候，你还是心情放松就没有问题，如果一紧张再
紧张，那一...全部
以前，我也是一个晕车、晕飞机老手，呵呵！确实很痛苦。
乘飞机容易晕的主要是起飞和降落的时候，起飞的时候你
要静下来，等待飞机升到一定高度平稳的时候，你就要捏
住鼻子，轻轻的鼓气，将耳膜鼓起来使听力正常了就好了。
随后闭目养神，也可以看看当时播放的故事片，一般都是
非常精彩的，或是听听音乐，总之心情轻轻松松就是最好
的良药。飞机上有供应饮料和正餐的，你最多喝一杯水就
好，就不会上厕所因走动而发生头晕。
吃正餐把盒饭吃完
就好，其他的留回家吃，总之不宜过饥过饱就可防止头晕。
当飞机下降之前，你把纸袋的封口打开，准备好，在飞机
下降的时候，你还是心情放松就没有问题，如果一紧张再
紧张，那一定要吐到纸袋里呦，呵呵！我是经历过三次后
就再也不会吐了。
没别的，就是心情放松就没事。
乘汽车控制晕车，我有一个最简单灵验的方法。就是你把
手腕向内弯，同时大拇指和小拇指捏起来，这时候你就看
到一条筋凸显起来，顺着这条筋在手掌下缘一横指的地方，
你用另一个手的大拇指用力掐按住这个穴位，直到你下车
再松手。
以前，我有个妹妹一上汽车就让我双手帮她掐按
住她的双手腕内侧的这两个穴位，一看到站了该下车了，
汽车还没停稳，我就放手了，她就哇的吐出来了。有教训
了，以后都是等汽车停稳了，再松手她就不会晕车呕吐了。
习惯性晕车呕吐，一旦能控制了，自身就会慢慢的调节过
来，现在我这个妹妹已经不会再晕车呕吐了。
你也试一试吧。希望你早日像我一样，摆脱了晕车晕飞机的
痛苦。
。收起
