怎样做好怀孕前的准备怎样做好怀孕前的
说说我备孕前的准备吧,先说说物质的: 1、测量基础体温 (1)基础体温计,网上买,大概￥20左右 (2)普通水银体温计也行,￥3 2、排卵试纸和早早孕试纸 药店卖的贵,在网上买吧,排卵试纸比早早孕的略贵,秀儿的和大卫的比较常见,我买的是秀儿的,排卵六毛早早孕四毛 3、叶酸 去药店买吧,斯利安是备孕和孕妇指定的补充叶酸的药品,31片一盒(正好一个月的量),一般药店10块左右。 个人建议买北大药业的,我是在海王星辰买的,每个月逢8、18、28号会员日打85折,才￥8。5,很合适。 4、还有VE/VC这些,依据个人想法吧,我买了瓶养生堂的VE,在京东商城买的,￥56一瓶,160粒了,够吃半年的...全部
说说我备孕前的准备吧,先说说物质的: 1、测量基础体温 (1)基础体温计,网上买,大概￥20左右 (2)普通水银体温计也行,￥3 2、排卵试纸和早早孕试纸 药店卖的贵,在网上买吧,排卵试纸比早早孕的略贵,秀儿的和大卫的比较常见,我买的是秀儿的,排卵六毛早早孕四毛 3、叶酸 去药店买吧,斯利安是备孕和孕妇指定的补充叶酸的药品,31片一盒(正好一个月的量),一般药店10块左右。
个人建议买北大药业的,我是在海王星辰买的,每个月逢8、18、28号会员日打85折,才￥8。5,很合适。 4、还有VE/VC这些,依据个人想法吧,我买了瓶养生堂的VE,在京东商城买的,￥56一瓶,160粒了,够吃半年的。
VC没买,药补不如食补,像猕猴桃啊橘子啊这些都含丰富VC。 5、多给你老公吃富含蛋白质的食物,比如牛肉。还有多吃西红柿,对小蝌蚪很有好处(嘿嘿,这是我作为过来人的经验哦~) 再说说精神方面的: 首先你跟你老公要保持良好的身体及精神状态,戒烟戒酒是肯定的了,这我就不多说了。
尽量避免争吵,两人感情好的时候孕育的宝宝,在各方面都会比较棒哦~~~另外就是备孕的时候不要紧张,几个月没有也是很正常的,千万不要有心理负担。 暂时就想到那么多~希望对你有帮助哦~。收起
