孕11周能不能吃西瓜?经常看见网
我宝宝生在夏天也是吃了很多西瓜的,没有问题。但不宜在饭前及饭后吃,因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
而且,西瓜不宜吃得太多 因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。更要注意少吃冰西瓜,冰西瓜对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤。
我宝宝生在夏天也是吃了很多西瓜的,没有问题。但不宜在饭前及饭后吃,因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
而且,西瓜不宜吃得太多 因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。更要注意少吃冰西瓜,冰西瓜对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤。收起