得了恐惧症该如何治疗???
恐惧是人的天性,恐惧能让人心慌意乱,也能让人急中生智,很多人都是观念问题。
建议去医院请教医师,早治疗毕竟好点
建议:1、脱敏和暴露疗法;2、催眠找到原因,并修改心锚;可找专业的心理机构进行心理治疗。
去心理咨询室,找心理咨询师咨询!
这个需要心理治理吧,去综合性的医院看看,遵循医生的治疗方法
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1、训练场所应选择安静的房间,避免干扰。
2、训练前...
多看看书,有空的时候认真地去思考一些问题,争取专注地去做每一件事!
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