蒜蓉炒生菜的做法有哪些?想吃蒜蓉炒生菜,就是不知道孕妇蒜蓉炒生菜会不会影响健康?
爱***
2018-04-11
K***
2016-08-09
蒜蓉生菜的原材料有生菜500克,蒜蓉10克,植物油、盐、味精、鸡精各适量 做法是先将炒锅洗净,加适量水,放入盐、植物油,下生菜汆水,捞出再用冷水冲凉。锅内放适量植物油烧热,下入蒜蓉炒香后下入生菜、盐、味精、鸡精。 最后炒熟后起锅装入盘内即可。 生菜中含有莴苣素,具有疏肝解郁、镇静催眠,还可辅助治疗神经衰弱;大蒜具有杀菌解毒的作用。常食此菜可增强抗病能力,预防流感等病症。
蒜蓉生菜的原材料有生菜500克,蒜蓉10克,植物油、盐、味精、鸡精各适量 做法是先将炒锅洗净,加适量水,放入盐、植物油,下生菜汆水,捞出再用冷水冲凉。锅内放适量植物油烧热,下入蒜蓉炒香后下入生菜、盐、味精、鸡精。 最后炒熟后起锅装入盘内即可。 生菜中含有莴苣素,具有疏肝解郁、镇静催眠,还可辅助治疗神经衰弱;大蒜具有杀菌解毒的作用。常食此菜可增强抗病能力,预防流感等病症。收起
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