如何制作杏仁贝母粥?
养生功效:川贝母可清热润肺,化痰止咳。百合味甘、微苦,性微寒,主治阴虚久嗽、痰中带血、热病后期、余热未清、情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等。此粥具有祛痰止咳、平喘润肠、健脾养肺、滋阴润燥的功效。 材料:杏仁30克,川贝母15克,百合80克,粳米50克。制作方法:①将杏仁、川贝母、百合清洗干净,粳米淘洗净,用清水浸泡半小时6②将杏仁、川贝母、百合装人纱布袋内,放人锅中加水煮1小时,捞去药渣袋。 ③最后将粳米放人药汁中,以文火慢慢熬煮成粥即可。
养生功效:川贝母可清热润肺,化痰止咳。百合味甘、微苦,性微寒,主治阴虚久嗽、痰中带血、热病后期、余热未清、情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等。此粥具有祛痰止咳、平喘润肠、健脾养肺、滋阴润燥的功效。
材料:杏仁30克,川贝母15克,百合80克,粳米50克。制作方法:①将杏仁、川贝母、百合清洗干净,粳米淘洗净,用清水浸泡半小时6②将杏仁、川贝母、百合装人纱布袋内,放人锅中加水煮1小时,捞去药渣袋。
③最后将粳米放人药汁中,以文火慢慢熬煮成粥即可。收起