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烤花生和煮花生的热量谁高?

烤花生很香,煮花生吃起来没那么油腻。真的烤花生容易增肥嘛?为什么本质一样的东西,烹饪方法不一样会导致成分的变化呢?

我看到一则报到花生要煮着吃是最好的,因为花生里有一种叫黄曲素的物质是制癌的,但经过煮这种物质就容于水分解了,所以从健康的角度来看我建议你还是煮着吃。 你可以煮好之后加点蒜和麻油,这样就可口了。

我看到一则报到花生要煮着吃是最好的,因为花生里有一种叫黄曲素的物质是制癌的,但经过煮这种物质就容于水分解了,所以从健康的角度来看我建议你还是煮着吃。 你可以煮好之后加点蒜和麻油,这样就可口了。收起

2018-10-10 01:45:12
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