糖尿病人能吃什么粮?
其实糖尿病病人什么样的粥都能吃一点 但是最好还是粗粮粥 如薏米粥 高粱米粥 玉米碴粥 燕麦粥 还有就是一些豆类搭配米煮成的粥 如红豆粥 绿豆粥 芸豆粥等 但是不管什么粥 都不要煮的太久 这一点一定要记牢 煮的太久的粥很容易消化 这样米里的淀粉在消化时会很容易的转化成葡萄糖被人体吸收 还有 有两种粥是最好别喝的 不管煮的久不久 一是你问题中提到的小米粥 还有就是用剩下的米饭煮的大米粥。
其实糖尿病病人什么样的粥都能吃一点 但是最好还是粗粮粥 如薏米粥 高粱米粥 玉米碴粥 燕麦粥 还有就是一些豆类搭配米煮成的粥 如红豆粥 绿豆粥 芸豆粥等 但是不管什么粥 都不要煮的太久 这一点一定要记牢 煮的太久的粥很容易消化 这样米里的淀粉在消化时会很容易的转化成葡萄糖被人体吸收 还有 有两种粥是最好别喝的 不管煮的久不久 一是你问题中提到的小米粥 还有就是用剩下的米饭煮的大米粥。
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