激素食品有哪些?初潮不能吃什么?应吃什么对初潮好,不伤害身体呢?
您好!其实很多的食品里没有激素,激素实质是蛋白质,经过高温处理不具备活性。月经初潮是身体发育的必然,是青春期的标志,没有必要忧心忡忡。避免惊惶失措,加重心理负担。初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
经期应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引...全部
您好!其实很多的食品里没有激素,激素实质是蛋白质,经过高温处理不具备活性。月经初潮是身体发育的必然,是青春期的标志,没有必要忧心忡忡。避免惊惶失措,加重心理负担。初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
经期应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等。收起
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