防止罚站怎样防止罚站不累。
站着一点不累是不可能的,不过可以减轻,站立时,双脚脚尖用力,只是比平时用力一点,脚跟不用力,双脚同时用力千万不要换着站要同时用力,用力挺直腰杆,对身体还有好处,刚开始可能会累坚持住,就好了,还会练出一个漂亮的身板,军训时军姿就是这样站的,那时我们经常顶着太阳站几个小时,只要方法对那就是小意思了。 不过最好的方法就是不被罚站!!!。
站着一点不累是不可能的,不过可以减轻,站立时,双脚脚尖用力,只是比平时用力一点,脚跟不用力,双脚同时用力千万不要换着站要同时用力,用力挺直腰杆,对身体还有好处,刚开始可能会累坚持住,就好了,还会练出一个漂亮的身板,军训时军姿就是这样站的,那时我们经常顶着太阳站几个小时,只要方法对那就是小意思了。
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