2岁半宝宝不睡午觉有什么危害

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2018-08-25

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  睡午觉是习惯，你要帮助宝宝养成这个习惯。二岁半宝宝睡眠时间最好是晚上八点三十至早上七点。晚上十点至凌晨十二点睡觉是补血，中午十二点至二点睡觉也是补血。宝宝早上七点就该起床吃早餐了，早餐不能超过九点吃的，你都已经帮宝宝养成了不良习惯，对宝宝成长不好。

  宝宝九点起床，精力很充沛的，中午肯定不会睡觉，你要把他的时间改变过来。这需要很长的一段时间克服。宝宝如果早上不醒，你就吵醒他，让他养成早起吃早餐的习惯，晚上陪他一起早睡，其实九点睡也可以的。一个礼拜下来，他会觉得累，就会午睡的啦。

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