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2018-08-14 01:47:37
去痘印最有效的方法有哪些啊?饮食方面：1。忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。2。多吃维生素含量多的食品。 特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。3。多吃含锌含钙食物。4。多吃粗纤维食品。5。忌肥腻厚味。 注意个人卫生，定期更换床单、被套等物品，保持睡眠，每...[展开]
去痘印最有效的方法有哪些啊?饮食方面：1。忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。2。多吃维生素含量多的食品。
特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。3。多吃含锌含钙食物。4。多吃粗纤维食品。5。忌肥腻厚味。 注意个人卫生，定期更换床单、被套等物品，保持睡眠，每天保持睡眠时间有8小时，同时最好在11点之前睡，切忌熬夜，保持好情绪，慎用护肤化妆品，千万别抠、挤或挑破痘痘，这样容易造成伤口感染，甚至留下疤痕，尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物，这些食物会进一步恶化痘痘肌肤。
。。鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,再坚持不去吃烧烤，油炸等垃圾食品。[收起]
