如何保持冷静
学会保持良好心态 良好的心态，就是良好的心情。良好的心情对健康的积极作用是至关重要的。一 个人，如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。 让自己时刻保持一个积极、负责任的良好心态，这一点在工作的时候是非常重要 的。 工作有轻有重，有高有低，但无论哪一种工作，都必须保持良好的心态，工作起 来才感到轻松愉快。当你的工作很繁忙的时候，你不要慌了阵脚，只有把心态放宽， 你才会觉得工作并不忙乱，你就能顺顺当当的把工作干好。 人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经 常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必...全部
学会保持良好心态 良好的心态，就是良好的心情。良好的心情对健康的积极作用是至关重要的。一 个人，如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。 让自己时刻保持一个积极、负责任的良好心态，这一点在工作的时候是非常重要 的。
工作有轻有重，有高有低，但无论哪一种工作，都必须保持良好的心态，工作起 来才感到轻松愉快。当你的工作很繁忙的时候，你不要慌了阵脚，只有把心态放宽， 你才会觉得工作并不忙乱，你就能顺顺当当的把工作干好。
人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经 常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有 健康问题，甚至减损寿命。那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢？ 有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。
虚怀若谷者得天时，处事廉 洁者得地利，转危为安者得人和。只要我们平时装着有某种心情，往往能帮助我们真 的获得这种感受——在困境中有自信心，在不如意时较为快乐。 保持良好心态的具体做法是： 1．转移情绪。
人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫。。。 心态是要靠自己的意志所坚持的，要让自己的心态时刻保持冷静就必须要让自己的意志坚定，自己决定了这样就要坚持下去，要让自己的身心放松下来。 要有博大稳重的心态。
学会感受生活，多出去走走，阳光满地，世界开阔，自然心态也会受到影响。正如范仲淹写的《岳阳楼记》，既然我们不能先天下之忧而忧，但至少可以当一个因物喜的人，所以多给自己一些信心，多制造一些信心，这样慢慢地心态也会很好。收起
