怎样能提高性生活时？

    性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是性功能异常或障碍之一，是女性常见的碍，在不同国家和地区，从未体验过和很少体验过性快感高潮的女性比例差异很大，从10%到90%不等。
  在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。  性冷淡主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛；有的人并不主动回避性交，但性交时不能做出适当的性反应，缺乏快感，或快感不明显、不满足。
  有的女性甚至不知道什么是性快感，从未体验过性快感高潮的感受。影响女人性冷淡的因素主要有： 一、肮脏心理 由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见,如认为性接触是肮脏下流、不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。
     二、恐惧心理 由于缺乏性知识，对性接触心存恐惧，害怕性接触会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。
  长此以往，就会对性生活日益冷淡。 三、担心妊娠 对怀孕担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。   四、环境因素 由于居住条件差，与家人共同生活在一起，居室的隔音效果不好等等，都会干扰正常的性生活，影响心情，导致不愉快、不专注难以激起性兴奋。
   五、感情因素 夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋；夫妻关系恶劣，妻子将拒绝性交作为一种报复手段，也会导致性冷淡。   六、不良习惯 女性有抽烟、饮酒、吸毒等不良习惯，会降低性兴趣，导致性冷淡；女方有过较严重的手淫习惯，婚后性接触时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等，女方得不到性满足，长期势必导致性冷淡。
   对于女性的性冷淡，要从多方面进行矫治。夫妻双方都要了解性生理和性心理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性生活对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性生活的偏见和误解。  同时，积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合 什么是性冷淡，如何治疗？ 性冷淡叫性淡漠，是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。
  有人调查受过良好教育而身体健康的夫。＝中，16％的男性和3洲的女性有性冷淡症。  在未育夫。仲，性冷淡占2％，但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，不能混为一谈，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，有二种类型：有性感缺乏--性冷淡综合征和无性感缺乏--性冷淡综合征。
  性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫继发性性冷淡，广泛性的性冷淡是指对任何异性）。  任何条件者。一样发生，而选择性的性冷淡则是指特定的异性和特定的条件下产生。
   引起性冷淡的原因非常复杂，主要有以下三个方面： ①年龄因素：50岁以后随着年龄的增长，对性欲的要求也会逐渐减低。这是性老化的客观规律，但性欲的波动性非常大，在不同人种、不同时期，和不同的环境，都有很大差异。
     ②精神因素：有些人由于对性知识缺乏，常因手淫或第一次性交失败，或认为一滴精等于十滴血，以为精液宝贵而追悔莫及，遗留下性交不射精，病人逐渐对性生活要求减低或完全缺乏。有的夫妇感情不融洽或性生活一贯配合不和谐而造成，有的害怕女方怀孕、分娩，有的对性生活有种不正确的看法，认为是淫荡、下流行为，相反有的因性生活；已过错误，精神上产生负罪感，或者精神受过外伤等，大脑皮层的性欲中枢的兴奋受到抑制。
     ③疾病因素：身体虚弱、过度劳累、慢性疾病以内分泌功能变化，尤其是睾丸分泌寒丸酮不足，都会引起性欲降低此外，肝硬化、充血性心衰、垂体机体减退。甲状腺机能减退，另外、更年期、慢性肾功能衰竭等疾病，某些药物如：抗组织胺药，冠心平、可乐宁、心得安、利血平等都产生性冷淡。
    治疗性冷淡应针对其产生的原因有的放矢，男性在50岁以后，随着年龄增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，这是客观的生理变化规律，需知存在着很大的个体差异，毋需进行治疗。由精神因素引起起者则需进行精神疗法，在解除精神因素时，仍需加强性知识学习，正确掌握性知识和对待性生活，而这些治疗要获得成功，往往要夫妇双方配合，保持和谐的夫妻关系，当男性性冷淡时，女方不应责难，而应加倍体贴以消除男方紧张情绪，密切配合医生治疗，同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。
    由于疾病引起的，当然要先治疗原发性疾病，除上述方法外亦可进行药物治疗，可短期口服合欢蜂蜜，一天两次，每次15g，喝上一疗程，就可以改善现状。