各位寶媽,求求你們幫幫忙各位寶媽
最近最好不要去厨房了,看到油腻的东西自然会影响胃口,可以考虑吃点清淡的,我不想吃饭的时候就吃菜肉粥,就是把蔬菜,瘦肉全部切碎了混合在白粥里面煮,放一点盐,流食比较容易下些,且有菜有肉,营养也不缺失。 还有,要多动下,多散步也可以帮助消化,增加食欲。
最近最好不要去厨房了,看到油腻的东西自然会影响胃口,可以考虑吃点清淡的,我不想吃饭的时候就吃菜肉粥,就是把蔬菜,瘦肉全部切碎了混合在白粥里面煮,放一点盐,流食比较容易下些,且有菜有肉,营养也不缺失。
还有,要多动下,多散步也可以帮助消化,增加食欲。收起