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南京年轻人吃什么才能长高个?

南京年轻人吃什么才能长高个?[展开]
2017-06-16 16:16:12 举报
其他答案
2017-06-16 16:16:12
举报47 评论
您好:建议您积极的锻炼,配合饮食上适当的调理有助于长高的,一定要多加坚持。意见建议:您首先应该注意积极的补钙,保证充足的钙质摄入这是最基本的方面,再就是建议您要坚持锻炼,每天坚持半小时左右的户外的锻炼很重要的,另外就是要注意保证充足的睡眠,坚持一段时间有助于长高的,希望我的回答可以给您带来帮助。

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