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2020-04-20 19:33:40
使人神清气爽
人们在阳光明媚的日子里会感到心情舒畅、精力充沛、睡眠减少。
反之，遇到细雨连绵的阴霾天气则会情绪低沉、郁郁寡欢、常思睡眠。
因为松果体细胞内含有丰富的一羟色胺，它在特殊酶的作用下转变为褪黑激素，这是松果体分泌的一种激素，人体内的褪黑激素多的时候，会沉闷抑郁，而褪黑激素变少时则“人逢喜事精神爽”。
缓解压力、增强免疫力
松果体...[展开]
使人神清气爽
人们在阳光明媚的日子里会感到心情舒畅、精力充沛、睡眠减少。
反之，遇到细雨连绵的阴霾天气则会情绪低沉、郁郁寡欢、常思睡眠。
因为松果体细胞内含有丰富的一羟色胺，它在特殊酶的作用下转变为褪黑激素，这是松果体分泌的一种激素，人体内的褪黑激素多的时候，会沉闷抑郁，而褪黑激素变少时则“人逢喜事精神爽”。
缓解压力、增强免疫力
松果体呼吸课是人类潜能开发领域，最博大精深的方法之一。
在此次打坐冥想的松果体课程中，有许多内观的方法都能够刺激到我们的基因，使基因在大脑中获得表达，从而缓解生理和心理的压力，增强人体的免疫机能。
提高专注力、迸发灵感
来自生活的种种压力，让我们身心疲惫，不能专注热情地完成工作。大脑也好似淤赌了一般，没有灵感。开启松果节能够让我们提高专注力，有很多灵感迸发出来。
高于肉身的观察
只要我们的肉身存在，便必然会伴随着各种诱惑和从恶之心，以及各种劳苦。松果体呼吸课，是高于肉身的观察。
在“爱冥想爱生活”公号里，我学习了一些免费的冥想课程与方法，里面会有专业的冥想导师引领，也可以咨询******，教你如何面对焦虑，释放焦虑，你可以去试试，之后一定会带来生活品质的提升。[收起]
