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你好,可以给宝宝补充乳钙或者是碳酸钙颗粒,品牌的话我是信赖迪巧的。
病情分析:宝宝补钙建议给宝宝服用指导意见:宝宝补钙建议给喝母乳,母乳是宝宝最好的钙。另外可以再给宝宝喝牛奶、奶粉、豆制品,这些补钙也都是不错的。6个月之后的宝宝,因为宝宝成长迅速,宝宝之后还要长牙、学步等都需要钙的支持,同时很多宝宝这个时候开始断奶了,所以还要再给宝宝服用钙片补钙,一直补到宝宝3岁为止。宝宝补钙常用的钙片有钙之缘片,钙之缘片对改善宝宝枕秃、爱哭闹、易惊醒、睡眠不好等症状改善效果是非常显著的。即使宝宝没有这些缺钙症状,给宝宝补钙,也同样可以帮助宝宝长高、长牙、长骨骼,改善宝宝因为长牙而带来的不适等情况,对宝宝有益而无害。宝宝补钙记得多带宝宝出去晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。在哺乳期间,妈妈也要补好钙,防止母乳中钙的不足。
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我建议你给宝宝喝三精牌葡萄糖酸钙口服液,液体钙比较容易吸收一些的,每天要保证孩子奶量足够,多给孩子吃一些蛋黄,瘦肉,鱼类。
宝宝缺钙的可能症状 Go Top 以下是宝宝缺钙的可能症状,但各位家长要注意,有这些症状也不等于宝宝缺钙。 1.夜间盗汗 尤其是入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。 2.睡觉不实夜惊、夜啼 夜间经常突然惊醒,啼哭不止。 3.性情异常 脾气怪,爱哭闹,坐立不安,不易照看。 4.枕秃圈 后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。 5.出牙晚、出牙不齐 有的小儿1岁半时仍未出牙,或牙齿发育不良,牙齿排列参差不齐,咬合不正,牙齿松动,过早脱落。 6.生长迟缓,学步晚,骨关节畸形 缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路。缺钙的孩子,由于骨质软,有的表现为“X”形腿,有的表现为“O”形腿,肌肉,松软无力,腿骨疼痛。 7.前囱门闭合延迟 常在]岁半后仍不闭合,形成方颅。 8.常有串珠肋肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,造成小儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎。 9. 肌肉肌腱松弛 小儿缺钙严重时,如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。 10.其他 小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。 如何诊断宝宝是否缺钙 Go Top 小儿缺钙给小儿发育带来的危害大家已经十分清楚,缺钙主要是由于体内维生素D不足,促使体内钙磷代谢紊乱所产生的一种,以骨骼病变为主的全身性营养性疾病。小儿缺钙的主要表现是骨骼发育障碍和神经精神反应异常,长期缺钙对小儿智力发育也有一定影响。 对于有一定临床经验的儿科医生来讲,诊断一个小儿是否缺钙并不是一件很复杂的事,只要按照规范的诊断程序来做,就可以迅速的得出结论。目前对小儿缺钙的诊断比较混乱,例如我们经常听说,儿童家长凭自己的经验给小儿做诊断,家长一看小儿有枕秃、出汗多、出牙晚,就认为小儿缺钙。有些大夫工作不够负责或缺乏临床经验,有时仅凭化验结果就草率的诊断小儿缺钙,为此在家长中造成一种恐慌和误导,引起社会上掀起给儿童盲目补钙的热潮。然而盲目补钙严重的影响到我国科学养育计划的落实,不但有可能给小儿健康带来危害,而且会造成社会资源的巨大浪费。 第一,应该先了解小儿的喂养情况,比如小儿的喂哺方式如何?是母乳喂养还是人工喂养?孩子每天的奶量是否充足?孩子何时开始添加辅食?辅食添加是否合理?小儿的食物中是否含有丰富的钙营养?小儿消化吸收功能是否正常等。另外还要了解小儿的一般健康状况,小儿是否经常患病?孩子是否经常做户外活动等?医生要通过对家长的询问来确定小儿是否存在缺钙的可能。 第二、医生要给小儿做全面的体格检查,通过检查进一步确定小儿是否存在缺钙的临床表现?小儿长期缺钙可导致骨骼发育异常,但由于人在器官发育上存在一定差异,所以发现小儿骨骼发育有轻微异常,也不能轻易下结论,应该经过对各种信息的综合分析或观察再做诊断,而不能一看到小儿头囟门大一点,或肋骨稍有一点上翘就诊断小儿缺钙。 第三、医生应根据临床诊断需要给小儿做化验检查,化验检查是帮助儿科大夫诊断小儿缺钙的主要信息资料之一,诊断时可以用来参考,但却不能作为唯一的诊断依据。 按照正常的诊断程序诊断小儿是否缺钙,得出的结论才是科学的,才能符合孩子的实际情况,并对指导家长科学育儿起到促进作用。否则将给小儿健康、家庭、社会带来危害。家长怀疑小儿缺钙,应该找专业的儿科医生做科学的诊断,不要道听途说或者自己随便给孩子下缺钙的结论,更不能长时间,大剂量盲目补钙。 给宝宝补钙7大注意 Go Top 不要以为宝宝吃了补钙剂或者补钙餐就算补钙成功,想要给宝宝高效补钙,妈妈还要注意以下几点: 1、不要让钙遇见草酸。 菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。 所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。 2、钙剂不要与主餐混吃。 即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。 3、过量补钙反而长不高 补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。 4、维生素D和婴儿钙片分开吃 真正缺钙的孩子很少,很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收,同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够,就会表现为“缺钙”。量太多了,又会产生维生素D中毒,引起各器官和血管钙化等表现。所以婴儿应该吃不含维生素D的钙片,同时补充鱼肝油等维生素AD制剂,因市售的这些制剂已有固定的每日建议用量。含维生素D的钙片内含的维D量较少,也需再补充鱼肝油等维AD制剂,但这会使每天补AD制剂的量要重新调整,使简单的事反而复杂化。 5、钙磷比例均衡减少钙流失 正常情况下,宝宝体内的钙、磷两种矿物元素的比例是2:1,换句话说,钙是磷的2倍,如果宝宝的食谱恰恰是这个比例,那么钙的吸收利用率高。实际情况呢?由于爸妈大多迁就宝宝的口味,过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、炸薯条等食物,而这些食物都是磷的“富矿”,致使大量磷涌入体内,使钙与磷的比例高达1:10以上,磷一旦多了,会把体内的钙“赶”出体外,导致缺钙。 6、补钙要补镁 钙与镁如同一对好搭档,当两者的比例为2:1时,最利于钙的吸收与利用。遗憾的是家长往往注重补钙,却忘了补镁,导致体内镁元素不足,进而累及钙的吸收。镁在以下食物中较多,如坚果(杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)等。 7、钙锌不同补 钙与锌,如果混合一起服用,虽然锌不会干扰钙的吸收,但钙能降低锌的吸收,故两者同用实际上只发挥了补钙的作用,补锌的功能因遭受抑制而无法发挥出来。奥妙在于两者会互争受体,造成了受体配比不合理,因而一种吸收多而另一种吸收少。 正确做法是将两种矿物元素分开服用,比如早晚服用钙剂,中午则吃锌制剂,两者间隔至少3小时以上。 补钙的四大误区 Go Top 误区一:“是药三分毒”,给孩子选择保健品补钙更安全 专家:保健品没标不良反应≠无不良反应 市场上的儿童补钙产品众多,既有维生素,也有矿物质类;既有药品也有保健品,选择药物补钙还是保健品补钙?这是不少父母的疑问。药品的生产需要经过国家药监局批准,上市之前必须通过药理学、毒理学和临床试验才能投放市场。 作为具有治疗和预防作用的药品,它一定要标明适应症,明确治疗的作用,以及不良反应。如此高标准的生产要求,补钙药品值得信赖。建议选择针对儿童相应年龄段的钙剂,遵医嘱比较安全。 相对药品而言,保健品只能起到保健、辅助治疗的作用,并不是真正意义上的治疗。同时,保健品一般没有标明不良反应的症状,但并不代表完全没有不良反应。 误区二:液体钙更利于孩子吸收 专家:钙剂溶解度高≠吸收快 值得注意的是,钙的吸收率因人而异。如果是碳酸钙类,它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果孩子肠胃功能良好,胃酸分泌、胃蠕动正常,钙剂吸收速度快。 液体钙剂溶解度好并不代表吸收快,主要看钙剂里维生素D的含量。市面上的液态钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素D、明胶、纯净水、甘油组成。其中,对钙吸收有积极作用的主要是维生素D,它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。不同形态的钙,最终均以钙离子的形式被肠道吸收,钙剂溶解度高并不代表吸收快。 误区三:孩子补钙就会引起便秘,这是通病,无法避免 专家:补钙安排在两餐之间最合理 碳酸钙类钙剂经过胃酸作用时,生成氯化钙后到达肠道。其中15%被肠道吸收,85%跟食物中的草酸、植物酸、 脂肪酸等结合成不溶性钙化合物,如碳酸钙、磷酸钙等,堆积多了就形成便秘。 柠檬酸钙水溶性较好,柠檬酸钙离子能够将人体难以吸收的草酸钙、磷酸钙中的钙离子分离出来,形成水溶性 较好的柠檬酸钙排出体外,有效防止便秘。给孩子补钙的同时可以给孩子多喝水。补钙的时间最好安排在两餐之间 ,此时,食物对它的影响较小。再让孩子做适当的运动,增加胃肠蠕动也能有效减少便秘。 误区四:给孩子补钙同时多进食蔬菜,有助于钙质吸收 专家:大量摄入纤维素会抑制钙吸收 孩子的饮食的确需要均衡,但需要注意的是,钙与纤维素容易结合成不易吸收的化合物。过多进食富含纤维素的食物会抑制钙的吸收。 另外,牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙质,两者都是补钙妙品。但是如果两者同时进食,也会妨碍钙的吸收,长期食用还会诱发乳碱综合征。 我们最提倡给孩子使用食补的方式补钙,但是,有的孩子补钙效果却不理想。其中,很大一部分原因是家长们不懂得补钙的诀窍。因为要提高膳食钙的吸收率,烹饪是非常重要的因素。那么,哪些烹饪方法有助补钙呢?
钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。 那么,孩子每天需要多少钙呢? 0-6个月:300毫克/日 6-12个月:400毫克/日 1-3岁:600毫克/日 4-10岁:800毫克/日 11-18岁:1000毫克/日 由于孩子正处于生长发育时期,仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要,因此在正常的食物之外,还需额外补足钙剂,每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。 如何选择有效的钙剂直接关系到补钙效果,专家认为:选择补钙品主要考虑三方面的因素,即钙源含钙量是否足够高?是否安全?价效比是否经济合理? 综合这几方面考虑,专家推荐碳酸钙制剂是最理想的补钙品。例如由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的劲得钙,含钙量适合中国儿童胃肠道特点,超微碳酸钙的颗粒,科学配比维生素D和锌,吸收快,口味好,服用安全,在近期中国优生优育协会主办的“全国第三届钙代谢会议”上,被评为“百万母婴骨骼健康优秀产品”。 1、补钙必须要加维生素D 2、不要服用含磷的钙补充剂 3、镁影响钙的吸收 4、食物要少盐,有利于钙的吸收 5、食物中的植酸、草酸对钙的影响 目前婴儿有不少专业补钙产品,比如让婴儿多吃富含钙的母乳和牛奶,服用活性钙粉或葡萄糖酸钙口服液配合维生素D补钙,维生素AD制剂伊可欣、从深海鱼提炼的贝特灵是目前不错的补钙产品。而3岁以上的小孩户外运动较多,饮食营养较均衡,一般不缺钙,家长可以选择钙尔奇D、凯思立D幼儿型给孩子补钙。
其实,若微量元素检测结果不缺钙的话,不用药补的。可在食物中注意补充含钙丰富的东东即可。 我女儿一直吃“迪巧”儿童钙片,是咀嚼型,水果味的。你可以试试。记得每天就一片,多了也不好。
缺钙检测,验血准还是测骨密度准? 请问专家女儿3岁验血不缺钙,测骨密度为中度缺,我应以哪个为主? 专家林小军:微量元素中的血清钙仅作为临床参考,因为体内的钙99%都存在于骨骼当中,当人体缺钙时为保证血清钙的浓度,机体会动用骨骼和组织中的钙释放到血液中,以保证血钙正常浓度,所以血钙正常并不说明机体不缺钙。有条件的情况下,医生一般都会建议孩子做一个骨密度的检测,当骨密度低时应适当补充钙。 枕秃与缺钙的关系? 宝宝4个半月,头上总是有一圈头发长得慢慢的、软软的,有很多人说缺钙,这个月开始加米汤和米粉,请问别的需要补充一些什么吗? 专家李璞:孩子头发质量的好与坏,与多种因素有关,比如与蛋白质、维生素、钙、铁、锌等,你家宝宝应该计算下从配方奶粉和米粉中摄取了多少毫克的钙剂以及是不是按时按量补充维生素D,以判断是否缺钙,如果有条件你可以带宝宝去医院做一个微量元素检查。 肋骨突出跟缺钙有关吗? 您好!我们家宝宝去体检,大夫看她肚子两边的肋骨稍微有些突出,说她缺钙,但我们上月微量元素检查的时候说都很正常,请问肋骨有些突出跟缺钙有关吗? 专家沈文:肋骨有些突出不完全是缺钙的原因,也可能是跟孩子本身骨骼的发育有关,如果是通过测验头发来测的微量元素,所测数值仅供参考。但是孩子还是要补充钙剂及鱼肝油,或者在饮食中给孩子足够的含钙食物,帮助孩子拥有强壮的骨骼及健康的牙齿。 7个月还没有长牙是不是缺钙? 男宝宝现在七个月还没有长牙,是不是缺钙来着?需不需要测个微量元素?多长时间测一次合适? 专家李璞:7个月未长牙是正常的,不一定是缺钙的原因。孩子还是要按时补充维生素D和钙剂,同时应该坚持母乳喂养。如果在进行母乳喂养,母亲应该补充足够的钙剂,如果没有母乳则应坚持喝足量的配方奶粉,如果方便,可以查下微量元素,半年左右查一次。 出汗多是缺钙吗? 我宝宝现在17个半月,现在每天晚上睡觉都出汗。我没有天天给他吃钙和维D的,有人说吃太多不好,但是我天天给宝宝吃鲫鱼豆腐汤。出汗多是缺钙吗? 专家张峰:如果说,孩子仅仅是在入睡时出汗比较多,尚属于正常现象。豆腐本身含钙量是很充足的,但豆腐汤含不了多少钙。您的孩子还应该继续按维持量或是叫预防量补钙,一直补到2岁。如果没有缺钙的症状,就可以终止。如果仍然存在缺钙的症状或体征的话就需要在医生的指导下延长补钙的时间。 中国孩子补钙,外国孩子不补钙? 老师你好,中国宝宝一定要适当补钙是吗?身边有外国的宝宝,他们是不提倡补钙,只有从出生到两岁补充维D。 专家沈文:如果孩子能从食物中摄取足够的钙,那么适当的补充鱼肝油即可。如果孩子不能从食物中摄取足够的钙,那么就需要额外补充钙剂及鱼肝油。从国内目前的状况上说,我国孩子普遍存在不同程度的缺钙问题。因此我们建议需要补充钙剂及鱼肝油。 新生儿补钙 我宝宝两个多月了,已经在补钙,请教鱼肝油和钙的最佳服用时间分别在每天的什么时候?应该是喝奶前吃还是喝奶后吃好一些?剂量上一天一支钙是不是太多了? 专家林小军:母乳喂养的宝宝一般在前4个月左右不需要补钙,但妈妈每天的补钙量为1200毫克,宝宝可以从乳汁中获得钙。配方奶喂养应计算每日吃奶的量,一般700毫升的配方奶含钙量大于350毫克,如果达到这个剂量也不需要额外补充。补钙一般在喂奶后1小时补充,晚上补钙吸收较好,维生素D什么时间补都可以。 补钙从何时开始? 补钙从什么时候开始呢,满月就开始补吗? 专家李璞:纯母乳喂养的孩子,母亲补充足够量的钙剂,宝宝只吃鱼肝油即可,6个月后再考虑补钙。100毫升配方奶粉中含有110毫克的钙,配方奶粉喂养的孩子如果每天喝够800毫升的奶粉,可以先计算下孩子每天摄入的钙量,再咨询保健医生补充钙剂。 喝酸奶能够补钙吗? 我家宝宝10个月,9个月体检是身高74cm,体重18.8斤,每天吃鱼肝油、钙剂!还需要添加什么?宝宝现在喝酸奶可以吗?谢谢! 专家李璞:酸奶也是奶制品,其中除了含有蛋白质外,还含有比较容易吸收的钙剂和益生菌。宝宝适量的喝酸奶有利于钙的吸收和消化功能的调节,一般掌握在10个月后,可少量试服酸奶。1岁以后,每天可以喝100ML酸奶,但是要注意酸奶的温度不要太低,尽量避免空腹服用,酸奶也不宜加热服用。 日常容易做的食物,哪些含钙高呢? 日常容易做的食物,什么含钙高呢?宝宝比较爱吃肉,肉吃多了好像不好,该不该給孩子限制肉量?什么肉比较适合孩子吃呢(两岁五个月)?谢谢! 专家沈文:补钙效果最好的食物是奶类及奶制品。一袋牛奶可以补充大概300mg的钙,且吸收效果非常好,建议每天让孩子坚持喝至少250--500ml,或者适当吃些奶制品;其次是豆类和豆制品,每天坚持吃25g--50g的豆制品也能帮助孩子有效的补充钙;再者,补钙效果很好的是深绿色的蔬菜,孩子每天可以吃150--200g。 可以补钙的深绿色的蔬菜辅食如何做? 老师请问:可以补充钙剂的深绿色的蔬菜的辅食有些?如何来做呀?谢谢! 专家沈文:深绿色的蔬菜品种很多,如:绿菜花、茼蒿、油菜、菠菜、空心菜、苋菜、小白菜等等。蔬菜可以做成蔬菜碎,6个月以下的孩子选择蔬菜的叶子,用淀粉勾芡成糊状给孩子食用。6个月以上的孩子,选择蔬菜叶、梗或茎,用淀粉勾芡,给孩子食用。还可以做成蔬菜粥、烂面条加蔬菜碎、或者成馅儿,让孩子食用均可。 3岁以上宝宝的补钙量 我儿子3岁9个月,请问这么大的孩子每天需要多少钙量?他现在每天除正常吃饭外,还有早晚两次奶粉共300ML。这样的奶量和钙量够吗?还需额外补充钙质吗? 专家沈文:3岁9个月的孩子,一天需要的钙量大概在600毫克左右。从奶中大概会补充300--400毫克的钙,其他需要从食物中补充。如果孩子的饮食足够均衡的话,食物种类丰富,如:豆类及豆制品、深绿色的蔬菜、肉蛋、鱼虾、菌藻类额食物都能补充的话,孩子可以不用额外补钙,但孩子还是要坚持户外运动及晒太阳。 哪种钙最易吸收? 专家您好,哪种钙最易吸收?螯合钙、乳酸钙、醋酸钙、乳钙、磷酸钙?这些钙都和奶和水果要间隔多长时间?鱼肝油早上吃还是晚上吃?和钙间隔多长时间? 专家林小军:每种钙的吸收大同小异,一般来讲市面上这些钙的吸收率都差不多。钙和鱼肝油在饭后1个小时左右服用,晚上服钙吸收较好,钙和鱼肝油可以同时服。一天当中什么时间吃鱼肝油都可以。钙和水果、奶都是间隔1小时吃,吸收效果较好。 有机钙和无机钙的区别 现在的钙产品多得很,如何先择合适宝宝的钙?很多产品都主要成份都是碳酸钙,到底什么钙宝宝最容易吸收?是液体钙、螯合钙剂?什么成份组成的钙最好? 专家沈文:钙产品的市场种类非常丰富,钙主要分为有机钙和无机钙两大类。无机钙的代表是碳酸钙,无机钙含钙量高,相对而言吸收率稍低。有机钙的代表是乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等,它的含钙量相对无机钙稍低,但是吸收率要比无机钙高。至于选择何种钙剂,要根据您的具体情况,酌情选择。 缺钙宝宝的正确补钙方式 我宝一直没有间断在补钙,钙也换了几种,可还是缺的厉害,请问补钙的方法有误吗?中度缺钙需要需要加大补钙的量吗?一直吃伊可新补充AD。每天的量够吗? 专家张峰:正确的补钙方式:1、应在餐后或奶后2小时补钙。2、少量多次比一次大量补钙更佳。3、睡前补钙更容易吸收。4、钙剂最好不要与同时与铁或锌剂一起服。5、选择任何一种钙剂均可。6、如果孩子存在偏食或挑食的现象,可以每天喝2.5ML的复合B。如果不存在铁锌缺乏的话,只需要为孩子提供平衡膳食即可。 重度缺钙宝宝如何补钙? 我姑娘现在是18个月,从出生就说重度缺钙,还缺锌,一直在补,但是仍然是中度缺钙,骨碱值275,现在85cm、24斤。我想问怎么才能把钙补上去呢? 专家李璞:补钙的方法无非是食补和药补,一岁半的孩子每天至少要喝400毫升配方奶,同时可以给一片奶酪,两餐之间可加杯酸奶,从奶制品中得到比较多的钙剂,而且奶制品中的钙剂也比较好吸收。你家宝宝每天还应而额外补充钙剂200毫克,两岁前不要停用伊可新滴剂。 缺钙但不爱喝奶吃水果怎么办? 您好!我家宝宝现在是8个月,查骨密度有点缺钙,但是她不爱喝牛奶,现在也不爱吃米粉和水果了,不知道该怎么办好哦!您能支点儿招吗? 专家沈文:建议孩子食用配方奶粉,同时补充上钙剂及鱼肝油。8个月的孩子可吃的辅食非常丰富,可以逐步给孩子添加上深绿色的蔬菜碎、豆制品、瘦肉末或泥、土豆泥、南瓜泥、豌豆泥等,这些也可以补充钙。另外,别忘了带孩子出去晒晒太阳,露出孩子的手和脸,至少20分钟,这也能帮助孩子加强补钙的效果。 补钙补不上来是怎么回事? 请问孩子缺锌缺钙,一直有点缺钙一直在补,就是补不上来,请问能食疗么?还是要吃药呢?是吃保健药,还是OTC的药呢?谢谢! 专家张峰:一直服钙但补不上来,应该寻找一下原因。是补钙的方式不对,还是孩子吸收的问题。如果缺的很多,那么应该用药物来补充。如果属于轻度的缺钙可以通过食疗。食物当中含钙的包括奶制品、豆类食物,还有虾皮等。在选择钙剂的时候,要根据孩子本身的年龄段来选择,另外也要考虑到钙剂本身的经济效价比。
1、补钙要先看是不是缺钙。不能盲目地给宝宝补钙更不能忽略这方面的需要,补钙,前提是缺了才能补。而且是缺多少,补多少。缺钙固然会影响孩子的生长发育,过量补钙同样会有严重的后果。 2、补钙要看年龄有学问,一岁和两岁的宝宝补钙可不一样! 3、补钙应以食补为主, 六个月以内的婴儿来说,母乳是最适合他们生长发育的食品,每100g乳汁含有34mg的钙。六个月以内的婴儿完全母乳喂养的话,是不需要特别补钙的。但前提是母亲要摄入足够的钙,否则母乳钙含量较低,就会导致婴儿钙摄入不足。 六个月以上的宝宝,则要保证他们丰富均衡的营养,及时添加辅助食品,特别是奶制品、豆制品、鱼肉的供给,才能满足钙的需要。补钙目的是补充食物供给或摄入不足部分,并不能多多益善。人体所需钙营养全部或大部分可从食物中获得,所以补钙应以食补为主。当食物中钙供给、摄入不足或体内钙丢失,或发现有钙缺乏等其他情况时才需补充钙剂。但是婴幼儿 肠胃柔嫩、功能较弱,胃酸分泌量少,由普通钙制剂碱性太大需消耗大量胃酸才能溶解。所以婴儿补钙最好的乳钙,乳钙容易溶解,极易被宝宝吸收。 服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂,或者让孩子多晒太阳,否则,就是吃再多的钙片,孩子照样会缺钙。 4、宝宝缺钙的症状: 1.虽然室温不高,宝宝仍然容易出汗,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断摩擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。 2.宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,个性也变得不如以往活泼。 3.夜间常突然惊醒,啼哭不止。 4.牙齿生长缓慢。 这是缺钙的表现之一。 5、对于缺钙较轻的宝宝,可以通过食补方式来提升体内钙含量。平时可多吃鱼虾、海带、排骨汤等富含钙质的食物,同事多吃富含维生素D的食物,如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收。 6、对于严重缺钙的宝宝,应该在医生的指导下进行治疗,不可盲目得给宝宝补充钙剂或维生素D。 以下推荐几款含钙高的食谱方案: 1.山药芝麻泥 适宜范围:5个月以上的宝宝 原料:新鲜山药50克,黑芝麻(炒熟)50克。 制作方法: 1).将山药削皮,切小块,放在干净的碗里,放在锅里蒸熟。 2).将蒸好的山药用小勺捣成泥。 3).将黑芝麻放在研磨器里研成粉。 4).将黑芝麻粉加到山药泥里,搅拌均匀,即可。 营养小提示:芝麻里含有丰富的钙质,山药则有促进钙质吸收的作用。二者相加,是缺钙宝宝的理想美食。一定要现做现吃,因为芝麻捣碎后容易被氧化,降低补钙效果。
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缺钙表现各种各样,父母应学会根据表现来判断. 由于小儿生长迅速,并且户外活动少,晒太阳少,常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断: ①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。 ②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时父母发现小儿不如以往活泼。 ③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。 ④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。 ⑤前额高突,形成方颅。 ⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。 小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为“X”形腿,有的表现为“O”形腿,并且容易发生骨折。 缺钙的表现各种各样,父母应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙,以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物,采用食补是最好的。如:鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
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我们家宝宝今年一岁半的时候去医院检查缺钙,医生开得小儿迪巧碳酸钙,淡奶味吸收效果不错,可以试试。
三精葡萄糖酸钙口服溶液一天两瓶,外加一粒伊可新,冬天预防宝宝缺钙
小孩子的生长速度较快,应该适当补钙。临床观察发现补钙的产品中成分为碳酸钙和葡萄糖酸钙的吸收率较高,可以选择含有这样成分的补钙产品,补钙的同时不要忘记相应的补充维生素D。三精的葡萄糖酸钙味道太酸涩,很多宝宝不喜欢,碳酸钙必须选用纯度高的,比如劲骨钙得片,否则会给宝宝的肾脏带来负担,乳加力婴幼儿液体乳钙是胶囊装的,剪个小口喂宝宝非常方便,龙牡壮骨冲剂的含铅量较高,现在不主张服用它补钙。另外钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。要避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。补钙的同时服用鱼肝油,让宝贝多晒太阳也能合成维生素D,有利于钙的吸收。需要注意的是,夏天不补,冬天必补,春秋天酌情补。 含钙食品主要包括: 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。 做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、料酒,用小火炖煮,时间可长一些。让宝宝喝汤,吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品,适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中,混合喂养。比如用骨头汤下面条,蒸鸡蛋羹等。虾皮和豆腐中含钙量较高,也应该经常给宝宝食用。烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨、排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收;把西红柿与鸡蛋同炒,西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收。植物性的食物,如菠菜等一些蔬菜会影响钙的吸收。由于蔬菜中多含有草酸盐、磷酸盐等盐类,它们与钙相结合生成多聚体而沉定,从而妨碍钙的吸收。如果在食用菠菜等蔬菜前,用开水先把它们汆一下,这样对钙的吸收会好一些。油脂类食品不能与补钙剂一起吃,因为油脂分解后会生成脂肪酸,它与钙结合形成奶块,不易被肠道吸收,钙最终会随大便排出体外,这将影响对钙的吸收。
我也在用 龙牡壮骨颗粒
吃一瓶就够了,建议再食补,钙太多宝宝头会很硬,不好顺产
孩子不能喝牛奶,不要烦恼,他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是9种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是相同的。 2、酸奶。 有很多味道和种类可供选择,有盛在杯子里的酸奶,也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。 3、奶酪。 所有种类的奶酪都富含钙质,选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。 4、松软干酪。 可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。 5、含钙橙汁。 8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。 6、椰菜和深绿色有叶蔬菜。 试一下不同的绿叶菜,如羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。 7、豆奶。 不论你所选择的是纯豆奶,还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶,要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙,其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。 8、豆类食品。 不仅仅是青豆,所有的豆类食品我们都应该多吃,如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。它们大多数都含有数量可观的钙质。 9、糊状食品。 孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里,先将牛奶和酸奶放进去,然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。
你可以给他买葡萄糖酸钙,然后给他把鱼肝油吃起来,白天多带他出去晒晒太阳可以促进钙的吸收。
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