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婴儿补钙吃什么好

婴儿都是如何补钙的呀?婴儿补钙吃什么好?哪位朋友能给介绍下,婴儿如何补钙,现在宝宝还没有长牙呢,所以可以吃的东西比较少,我一直给他喂母乳,想知道除了母乳之外,还有什么东西适合婴儿补钙的?

5个回答

    婴儿补钙建议给喝母乳,母乳是婴儿最好的钙源,易食用也很容易吸收。另外可以再给婴儿喝牛奶、奶粉,这些补钙效果也都是不错的。 因为婴儿成长迅速,之后还要长牙、学步等都需要钙的支持,所以婴儿补钙还要再给他服用钙片补钙,婴儿补钙常用的钙片有钙之 缘片,它对改善婴儿枕秃、爱哭闹、易惊醒、睡眠不好等症状改善效果是非常显著的。
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    婴儿补钙建议给喝母乳,母乳是婴儿最好的钙源,易食用也很容易吸收。另外可以再给婴儿喝牛奶、奶粉,这些补钙效果也都是不错的。 因为婴儿成长迅速,之后还要长牙、学步等都需要钙的支持,所以婴儿补钙还要再给他服用钙片补钙,婴儿补钙常用的钙片有钙之 缘片,它对改善婴儿枕秃、爱哭闹、易惊醒、睡眠不好等症状改善效果是非常显著的。
    即使婴儿没有这些缺钙症状,给婴儿补钙,也同样可以帮助婴儿长高、长牙、长骨骼,改善婴儿因为长牙而带来的不适等情况,对婴儿有益而无害。 婴儿补钙记得多带他出去晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。
  在哺乳期间,妈妈也要补好钙,防止母乳中钙的不足。收起

2012-12-06 09:03:31
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    缺钙检测,验血准还是测骨密度准? 请问专家女儿3岁验血不缺钙,测骨密度为中度缺,我应以哪个为主? 专家林小军:微量元素中的血清钙仅作...全部

    缺钙检测,验血准还是测骨密度准? 请问专家女儿3岁验血不缺钙,测骨密度为中度缺,我应以哪个为主? 专家林小军:微量元素中的血清钙仅作为临床参考,因为体内的钙99%都存在于骨骼当中,当人体缺钙时为保证血清钙的浓度,机体会动用骨骼和组织中的钙释放到血液中,以保证血钙正常浓度,所以血钙正常并不说明机体不缺钙。
    有条件的情况下,医生一般都会建议孩子做一个骨密度的检测,当骨密度低时应适当补充钙。 枕秃与缺钙的关系? 宝宝4个半月,头上总是有一圈头发长得慢慢的、软软的,有很多人说缺钙,这个月开始加米汤和米粉,请问别的需要补充一些什么吗? 专家李璞:孩子头发质量的好与坏,与多种因素有关,比如与蛋白质、维生素、钙、铁、锌等,你家宝宝应该计算下从配方奶粉和米粉中摄取了多少毫克的钙剂以及是不是按时按量补充维生素D,以判断是否缺钙,如果有条件你可以带宝宝去医院做一个微量元素检查。
     肋骨突出跟缺钙有关吗? 您好!我们家宝宝去体检,大夫看她肚子两边的肋骨稍微有些突出,说她缺钙,但我们上月微量元素检查的时候说都很正常,请问肋骨有些突出跟缺钙有关吗? 专家沈文:肋骨有些突出不完全是缺钙的原因,也可能是跟孩子本身骨骼的发育有关,如果是通过测验头发来测的微量元素,所测数值仅供参考。
    但是孩子还是要补充钙剂及鱼肝油,或者在饮食中给孩子足够的含钙食物,帮助孩子拥有强壮的骨骼及健康的牙齿。 7个月还没有长牙是不是缺钙? 男宝宝现在七个月还没有长牙,是不是缺钙来着?需不需要测个微量元素?多长时间测一次合适? 专家李璞:7个月未长牙是正常的,不一定是缺钙的原因。
    孩子还是要按时补充维生素D和钙剂,同时应该坚持母乳喂养。如果在进行母乳喂养,母亲应该补充足够的钙剂,如果没有母乳则应坚持喝足量的配方奶粉,如果方便,可以查下微量元素,半年左右查一次。
   出汗多是缺钙吗? 我宝宝现在17个半月,现在每天晚上睡觉都出汗。我没有天天给他吃钙和维D的,有人说吃太多不好,但是我天天给宝宝吃鲫鱼豆腐汤。  出汗多是缺钙吗? 专家张峰:如果说,孩子仅仅是在入睡时出汗比较多,尚属于正常现象。
  豆腐本身含钙量是很充足的,但豆腐汤含不了多少钙。您的孩子还应该继续按维持量或是叫预防量补钙,一直补到2岁。如果没有缺钙的症状,就可以终止。如果仍然存在缺钙的症状或体征的话就需要在医生的指导下延长补钙的时间。
     中国孩子补钙,外国孩子不补钙? 老师你好,中国宝宝一定要适当补钙是吗?身边有外国的宝宝,他们是不提倡补钙,只有从出生到两岁补充维D。 专家沈文:如果孩子能从食物中摄取足够的钙,那么适当的补充鱼肝油即可。
  如果孩子不能从食物中摄取足够的钙,那么就需要额外补充钙剂及鱼肝油。  从国内目前的状况上说,我国孩子普遍存在不同程度的缺钙问题。因此我们建议需要补充钙剂及鱼肝油。 新生儿补钙 我宝宝两个多月了,已经在补钙,请教鱼肝油和钙的最佳服用时间分别在每天的什么时候?应该是喝奶前吃还是喝奶后吃好一些?剂量上一天一支钙是不是太多了? 专家林小军:母乳喂养的宝宝一般在前4个月左右不需要补钙,但妈妈每天的补钙量为1200毫克,宝宝可以从乳汁中获得钙。
    配方奶喂养应计算每日吃奶的量,一般700毫升的配方奶含钙量大于350毫克,如果达到这个剂量也不需要额外补充。补钙一般在喂奶后1小时补充,晚上补钙吸收较好,维生素D什么时间补都可以。
   补钙从何时开始? 补钙从什么时候开始呢,满月就开始补吗? 专家李璞:纯母乳喂养的孩子,母亲补充足够量的钙剂,宝宝只吃鱼肝油即可,6个月后再考虑补钙。  100毫升配方奶粉中含有110毫克的钙,配方奶粉喂养的孩子如果每天喝够800毫升的奶粉,可以先计算下孩子每天摄入的钙量,再咨询保健医生补充钙剂。
   喝酸奶能够补钙吗? 我家宝宝10个月,9个月体检是身高74cm,体重18。8斤,每天吃鱼肝油、钙剂!还需要添加什么?宝宝现在喝酸奶可以吗?谢谢! 专家李璞:酸奶也是奶制品,其中除了含有蛋白质外,还含有比较容易吸收的钙剂和益生菌。
    宝宝适量的喝酸奶有利于钙的吸收和消化功能的调节,一般掌握在10个月后,可少量试服酸奶。1岁以后,每天可以喝100ML酸奶,但是要注意酸奶的温度不要太低,尽量避免空腹服用,酸奶也不宜加热服用。
   日常容易做的食物,哪些含钙高呢? 日常容易做的食物,什么含钙高呢?宝宝比较爱吃肉,肉吃多了好像不好,该不该給孩子限制肉量?什么肉比较适合孩子吃呢(两岁五个月)?谢谢! 专家沈文:补钙效果最好的食物是奶类及奶制品。
    一袋牛奶可以补充大概300mg的钙,且吸收效果非常好,建议每天让孩子坚持喝至少250--500ml,或者适当吃些奶制品;其次是豆类和豆制品,每天坚持吃25g--50g的豆制品也能帮助孩子有效的补充钙;再者,补钙效果很好的是深绿色的蔬菜,孩子每天可以吃150--200g。
     可以补钙的深绿色的蔬菜辅食如何做? 老师请问:可以补充钙剂的深绿色的蔬菜的辅食有些?如何来做呀?谢谢! 专家沈文:深绿色的蔬菜品种很多,如:绿菜花、茼蒿、油菜、菠菜、空心菜、苋菜、小白菜等等。
  蔬菜可以做成蔬菜碎,6个月以下的孩子选择蔬菜的叶子,用淀粉勾芡成糊状给孩子食用。  6个月以上的孩子,选择蔬菜叶、梗或茎,用淀粉勾芡,给孩子食用。还可以做成蔬菜粥、烂面条加蔬菜碎、或者成馅儿,让孩子食用均可。
   3岁以上宝宝的补钙量 我儿子3岁9个月,请问这么大的孩子每天需要多少钙量?他现在每天除正常吃饭外,还有早晚两次奶粉共300ML。  这样的奶量和钙量够吗?还需额外补充钙质吗? 专家沈文:3岁9个月的孩子,一天需要的钙量大概在600毫克左右。
  从奶中大概会补充300--400毫克的钙,其他需要从食物中补充。如果孩子的饮食足够均衡的话,食物种类丰富,如:豆类及豆制品、深绿色的蔬菜、肉蛋、鱼虾、菌藻类额食物都能补充的话,孩子可以不用额外补钙,但孩子还是要坚持户外运动及晒太阳。
     哪种钙最易吸收? 专家您好,哪种钙最易吸收?螯合钙、乳酸钙、醋酸钙、乳钙、磷酸钙?这些钙都和奶和水果要间隔多长时间?鱼肝油早上吃还是晚上吃?和钙间隔多长时间? 专家林小军:每种钙的吸收大同小异,一般来讲市面上这些钙的吸收率都差不多。
  钙和鱼肝油在饭后1个小时左右服用,晚上服钙吸收较好,钙和鱼肝油可以同时服。  一天当中什么时间吃鱼肝油都可以。钙和水果、奶都是间隔1小时吃,吸收效果较好。 有机钙和无机钙的区别 现在的钙产品多得很,如何先择合适宝宝的钙?很多产品都主要成份都是碳酸钙,到底什么钙宝宝最容易吸收?是液体钙、螯合钙剂?什么成份组成的钙最好? 专家沈文:钙产品的市场种类非常丰富,钙主要分为有机钙和无机钙两大类。
    无机钙的代表是碳酸钙,无机钙含钙量高,相对而言吸收率稍低。有机钙的代表是乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等,它的含钙量相对无机钙稍低,但是吸收率要比无机钙高。至于选择何种钙剂,要根据您的具体情况,酌情选择。
   缺钙宝宝的正确补钙方式 我宝一直没有间断在补钙,钙也换了几种,可还是缺的厉害,请问补钙的方法有误吗?中度缺钙需要需要加大补钙的量吗?一直吃伊可新补充AD。  每天的量够吗? 专家张峰:正确的补钙方式:1、应在餐后或奶后2小时补钙。
  2、少量多次比一次大量补钙更佳。3、睡前补钙更容易吸收。4、钙剂最好不要与同时与铁或锌剂一起服。5、选择任何一种钙剂均可。6、如果孩子存在偏食或挑食的现象,可以每天喝2。5ML的复合B。  如果不存在铁锌缺乏的话,只需要为孩子提供平衡膳食即可。
   重度缺钙宝宝如何补钙? 我姑娘现在是18个月,从出生就说重度缺钙,还缺锌,一直在补,但是仍然是中度缺钙,骨碱值275,现在85cm、24斤。我想问怎么才能把钙补上去呢? 专家李璞:补钙的方法无非是食补和药补,一岁半的孩子每天至少要喝400毫升配方奶,同时可以给一片奶酪,两餐之间可加杯酸奶,从奶制品中得到比较多的钙剂,而且奶制品中的钙剂也比较好吸收。
    你家宝宝每天还应而额外补充钙剂200毫克,两岁前不要停用伊可新滴剂。 缺钙但不爱喝奶吃水果怎么办? 您好!我家宝宝现在是8个月,查骨密度有点缺钙,但是她不爱喝牛奶,现在也不爱吃米粉和水果了,不知道该怎么办好哦!您能支点儿招吗? 专家沈文:建议孩子食用配方奶粉,同时补充上钙剂及鱼肝油。
    8个月的孩子可吃的辅食非常丰富,可以逐步给孩子添加上深绿色的蔬菜碎、豆制品、瘦肉末或泥、土豆泥、南瓜泥、豌豆泥等,这些也可以补充钙。另外,别忘了带孩子出去晒晒太阳,露出孩子的手和脸,至少20分钟,这也能帮助孩子加强补钙的效果。
   补钙补不上来是怎么回事? 请问孩子缺锌缺钙,一直有点缺钙一直在补,就是补不上来,请问能食疗么?还是要吃药呢?是吃保健药,还是OTC的药呢?谢谢! 专家张峰:一直服钙但补不上来,应该寻找一下原因。
    是补钙的方式不对,还是孩子吸收的问题。如果缺的很多,那么应该用药物来补充。如果属于轻度的缺钙可以通过食疗。食物当中含钙的包括奶制品、豆类食物,还有虾皮等。在选择钙剂的时候,要根据孩子本身的年龄段来选择,另外也要考虑到钙剂本身的经济效价比。
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2012-12-07 08:41:49
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    人工喂养的1个月宝宝如何补钙? 人工喂养的1个月宝宝补钙补多少?   人工喂养的1个月宝宝(新生儿)要不要补钙,首先要看宝宝钙的供给量是否够。原则上...全部

    人工喂养的1个月宝宝如何补钙? 人工喂养的1个月宝宝补钙补多少?   人工喂养的1个月宝宝(新生儿)要不要补钙,首先要看宝宝钙的供给量是否够。原则上如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准,就可以不补。
  2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是1个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。  妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识,计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。
  计算方法:宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。   1个月宝宝缺钙的症状   虽说如果宝宝钙摄入量达到标准,原则上不需额外补。  可如果宝宝出现缺钙的表现时,还是应该及时补充钙剂,因为有些宝宝对于钙的吸收没那么好。
     婴儿睡着以后枕部出汗,既使气温不高,也会出汗,可能引起湿疹,并伴有夜间啼哭、惊叫,哭后出汗更明显,醒后哭闹难入睡,还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。首先应该考虑是1个月宝宝体内缺钙引起的,要及早补钙。
       给家长的爱心提示:宝宝出现缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查。 母乳喂养的1个月宝宝如何补钙? 纯母乳喂养的宝宝会不会缺钙?    母乳富含钙质,是宝宝最理想的营养品。
  那么母乳喂养的宝宝需不需要补钙呢?根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,1个月宝宝每天需要摄入是300-400毫克钙。  也就是说,如果你的宝宝每天要吃够1升的母乳,且您的母乳每升含钙量达300毫克,那么妈妈大可不必为孩子额外补钙。
     但实际调查表明,我国0~6 个月的婴儿平均每天吃的奶量仅为660~880毫升(平均750毫升),而且调查表明全国各主要城市乳母乳汁中的含钙量没有一个能达到世界卫生组织规定的母乳含钙量的最低标准(300毫克/升)的。
    抽查城市母乳含钙量分别为(单位为毫克/升):北京295、天津285、成都267、上海233。   因此,营养学家们建议纯母乳喂养的宝宝从出生后第3周起就要每天补充100毫克的钙。
     哺乳产妇坐月子要不要额外补钙?   据有关专家计算:正常孕产妇从产后1~7天,每日泌乳量450ml左右,2周~2个月每天泌乳量为500~800ml,3~4个月每天泌乳量可达800~1000ml,这样才可满足新生儿的需要,母乳是孩子最理想的天然食品,不仅营养丰富,乳汁中所含的钙易于婴儿吸收利用,并有一定的免疫作用。
    以母乳含钙的最低标准300毫克/升推算,乳母坐月子期间每天通过乳汁分泌要丢失135-240mg钙。在坐月子期间,如果饮食中钙供应不足,母体势必要动用自身骨骼组织中的钙来维持乳汁钙的稳定。
  如果是这样的话,100天之内会从产妇骨骼、牙齿中动用20%的钙,这说明一般饮食中钙不能满足乳汁中钙的需求量。     哺乳期产妇补钙可通过4条途径:   第一,饮食供应营养丰富的食物,在乳汁分泌高峰期,每日补充2g钙和等量的维生素D,含钙和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。
     第二,少吃不利于钙吸收的食物如菠菜、竹笋等。   第三,多晒太阳。  太阳中紫外线照射皮肤可促进人体VD合成,VD主要作用:调节钙、磷代谢,加速小肠对钙、磷吸收。
     第四,适当的药物补充。人的精神活动和对周围环境的应激能力应与机体的钙代谢息息相关,人体低血钙时可出现情志淡漠、抑郁、紧张精神恍惚周身乏力等症状。为此,哺乳期妇女为增强孩子的免疫力,促进生长发育和智力发育要注意适当补钙。
       哺乳期妈妈月子补钙食谱推荐   1。鸭血豆腐汤   原料:鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐少许,淀粉,胡椒粉等。   制法:鸭血、豆腐切丝,放入煮开的上汤中炖熟;加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后洒上香菜叶。
     补钙奥秘:豆腐是补钙高手,鸭血能满足孕妈妈对铁质的需要。  酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口,还能促进钙质的吸收。   2。奶汁烩生菜   原料:生菜、西兰花、牛奶、上汤。
     制法:把生菜、西兰花切小,炒锅中油烧热,倒入切好的菜;加食盐、上汤等调味,盛盘,西兰花在中央;煮牛奶,加一些上汤,用食盐少许、淀粉调味,熬成稠汁,浇在菜上。     补钙奥秘:与一般的蔬菜制作方法相比,奶汁烩菜可有效地提高菜肴的钙含量,其淡淡的奶香也更能迎合孕妈妈的胃口。
     3。银鱼豆芽   原料:银鱼20克、黄豆芽300克、鲜豌豆50克、胡萝卜丝50克。   制法:银鱼焯水,沥干,豌豆煮熟;炒锅加底油,葱花爆香,炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝;略炒后加入煮熟的豌豆,可调成糖醋味。
       补钙奥秘:银鱼和黄豆芽都是钙质很好的来源,而且,也无需担心这样的补钙菜肴会有太多的脂肪,对孕妈妈的体重造成负担。 新生儿需要补钙吗? 新生儿每日的钙摄入约300mg,对于母乳喂养的宝宝,如果母亲不缺钙,宝宝每日进食充足则暂时不需额外补钙。
  而宝宝对牛奶钙的吸收率低,人工喂养的宝宝就需要及时补钙,出生半个月左右开始食用鱼肝油或AD滴剂,以促进钙吸收。   哪些方法可以促进1个月宝宝补钙? 维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病。
  而1个月宝宝维生素D的来源有两种:   1。皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源,光线中的紫外线照射皮肤,会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD。   晒太阳时新生儿如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水,以补充水分。
    小儿晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。   小儿太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内晒太阳,不可隔玻璃窗、纱窗,以免减少紫外线的透入。斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳,每天晒1-2次,每次5-10分钟即可,一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。
       一般出生后3-4周后的婴儿,才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒身体的一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或戴遮阳帽,一般婴儿晒太阳的顺序是:   (1)最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5—10分钟即可。
       (2)然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。   (3)除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15—20分。   (4)最后可增加晒背部约30分钟。   2。
  食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源,天然食物中包括母乳VD含量很少。所以要从天然食物中获得足够的VD几乎是不可能的。  随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用,婴儿可从这些食品中获得充足的VD。
     关于补充维生素D的热门答疑:   (1)Q:宝宝不补充维生素D好不好?   A:正常婴儿最好也补充VD,因为表面看似正常的婴儿未必不缺VD,只有当VD缺乏较严重时才会出现缺钙的表现,如出汗多、易苦恼、夜惊、枕秃、骨骼改变等症状。
    既然400IU/天VD对婴儿没有任何不良反应,为什么不让宝宝的生长多一分保障呢。   (2)Q:1个月宝宝什么时候开始补维生素D,补多少?   A:根据我国妇幼保健系统的有关规定,一般小儿出生后2周即可用维生素D预防佝偻病。
  早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。  另外,VD制剂可以终身服用。根据我国妇幼保健系统的有关规定,补充维生素D预防佝偻病,以1岁以内婴儿为重点,并系统管理到3岁,推荐1个月宝宝摄入量为400 IU/天。
     (3)Q:哺乳期妈妈补充维生素D,宝宝是不是不用补了?   A:哺乳期当妈妈也可以补充维生素D,但是母乳中的VD含量很低,所以妈妈补充VD对新生儿没有什么影响。     (4)Q:维生素AD滴剂是早上吃好还是晚上吃好,是在喂奶前还是在喂奶后?要不要再补充钙呢?   A:维生素AD滴剂对服用时间没什么要求,上午下午、喂奶前后均可。
  VD只是促进钙吸收,不能代替钙的作用。 外国的新生儿如何补钙? 国外的医生不特别强调给婴儿补充钙剂,提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。  不是他们体质特殊,而是国外以肉和大量奶制品为主的饮食结构,决定了妈妈们不担心缺钙,不补钙也就变得顺理成章了。
     在海外,奶品是人们日常的饮食,无论添加辅食与否,都保证摄入700毫升以上的奶制品,所以国外并不强调额外给小婴儿吃补钙产品,而是要求补充各种复合维生素,这点与我国建议新生儿出生15天后补充维生素滴剂相同。
    只不过我国乳母本身乳汁含钙量低和宝宝吃奶量少,所以需要额外补充钙质。收起

2012-12-06 11:35:12
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补钙吃点进口迪巧小儿颗粒剂,钙淡奶味,适合婴幼儿服用,也不影响味蕾健康发育 ,易溶解一小勺水(5ml)即可溶解,混悬乳液就像母乳,无沉淀:半小时内无沉淀,即使给宝宝分次服用也很方便。我比较注意多带宝宝...全部

补钙吃点进口迪巧小儿颗粒剂,钙淡奶味,适合婴幼儿服用,也不影响味蕾健康发育 ,易溶解一小勺水(5ml)即可溶解,混悬乳液就像母乳,无沉淀:半小时内无沉淀,即使给宝宝分次服用也很方便。我比较注意多带宝宝晒太阳也是有助钙的吸收。饮食也多吃猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、这些含钙也是很高的收起

2012-12-04 17:27:56
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其实我一直提倡以食物来补充的,像现在的婴儿每天食用的配方奶再加上母乳基本上已经差不多了,冬天尽可能带小孩去外面晒晒太阳。如果要用外在的东西补充的话,建议鱼肝油和钙一起吃吧。

其实我一直提倡以食物来补充的,像现在的婴儿每天食用的配方奶再加上母乳基本上已经差不多了,冬天尽可能带小孩去外面晒晒太阳。如果要用外在的东西补充的话,建议鱼肝油和钙一起吃吧。收起

2012-11-26 15:07:57
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