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很不错啊,营养又健康,还可以吃鸡蛋,不过吃鸡蛋就不要喝牛奶了哦
你好,早上是可以吃这个的,但是。怀孕期间是不建议每天都吃甜食,有可能会到这羊水偏少。
你好,早餐吃面包喝牛奶的话没有关系的,早上要吃点东西,要不然怕引起宝宝营养不良。
你上学很忙,你就让家里的大人给你准备早饭、中午饭。正长身体的时候,应该好好吃饭。 夏天吃中式的早餐——包子、馄饨、豆腐脑、炒肝有益健康。 不要吃油条,不利于健康。 夏天早上可以吃 : 鸡蛋 红枣粥: 红枣50克、粳米100克同煮为粥,早晚温热服食。 红枣具有良好的补益作用,对儿童的生长发育有很大益处,特别是其性平和,能养血安神,适用于体虚,脾胃功能虚弱者用。 枸杞粥: 枸杞50克、粳米100克同煮成粥,早晚随量服食。 枸杞子性味甘平,为肝肾经要药,是一种滋补肝肾的药食两用之品,春季选食枸杞粥可以补肝肾不足,治虚痨阳痿,咳嗦久治不愈者(无外感)。此外,枸杞粥还有降低血糖和胆固醇保护肝脏,促进肝细胞新生等作用。 西瓜煎饼 芹菜肉末粥: 主料:大米 辅料:芹菜、肉末 调料:盐、鸡精、酱油 烹制方法: 1、将大米洗净熬成大米粥待用,肉末用酱油和少许食用油拌匀,坐锅点火倒入油,放入肉末炒散变色;后,放入芹菜煸炒,倒入大米粥搅拌均匀,开锅后煮5分钟,加入盐、鸡精调味即成。 2、芹菜叶子焯水沥干水分,加入橄榄油、盐、醋、白糖、拌匀,撒上芝麻即可。 特点:咸鲜可口,营养丰富。 中午和晚饭最好是一荤一素(肉、鱼、蔬菜),加一小碗米饭。 胃炎,吃饭要易消化,不吃油炸食品,不吃刺激性食品,如,辣椒、冷饮等。 水果要在两餐之间吃。
牛奶,鸡蛋+面包
你女儿才上初中正是学习和长身体的关键时刻啊,不要太在意这个 重要的是让她养成良好的饮食习惯,少吃或者不吃零食 三餐吃好 早上吃两片面包,一个鸡蛋,喝杯果汁就行了啊 或者吃两片面包,一个苹果,一杯奶 面包选全麦的好一点吧,对身体比较好
你好,早餐是可以吃肉松面包的,里面含有的营养也比较好,不过早餐最好是多样化的。
可以吃的,但是宝妈一定不要吃添加剂过多的面包,吃全麦的比较好一点,而且是粗粮的,可以预防宝妈便秘
可以吃的了,牛奶可以喝,但是面包最好还是少吃,因为那里面,还糖量太多了,嗯,吃多了也不太好的。
苏打饼干比较好
相对而言,若作为主食,比米饭好,更适合锌的吸收 如果只吃面包,会造成营养不全 适当注意体重的话,是很有意的
亲,一般早餐是一天最应该吃的好的一餐哦。但是多数时间因为上班没有办法,我也是经常吃一些面包喝牛奶一类的
不会的,但最好过段时间就换下口味。
鸡蛋不容易消化,一般还是放在中午那餐吃比较好,晚上吃怕孩子没消化影响睡觉.
因为牛奶含高分子蛋白,空腹喝不易消化,也比较容易造成腹泻。 酸奶则更容易消化吸收,所以我喝酸奶。
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