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说到减肥,我个人不敢说是专家,也算是资深人士了,网上流传的那些什么锻炼减肥啊,不吃饭减肥啊,吃药减肥啊,喝茶减肥啊,这些我不敢说都尝试过,也都试验过几次,但是效果实在是不好,特别差劲的有那种吃了有问题的,比如坏肚子之类,有的是反复反弹,根本没有一劳永逸的事儿,那效果叫一差劲,不过有一点,食谱减肥这个事儿不错,推荐尝试看看,说网上不流传这么句话么“闺女,适当吃点儿才有力气减肥”啊,可见食谱减肥那叫一棒。 我是北京这地儿的,我原来的减肥塑身教练挺不错的,减肥效果不错,人还帅,姓房,不过减肥完事儿我就没再去了,联系方式也忘了,你baidu看看。
我现在30周了,长了22斤,周围的朋友都说我长的太多了,我觉得不多,去医院检查医生也没说什么,所以不要太担心了,顺其自然比较好点,保持心情舒畅!
问问医生吧,有些人到了第9个月就不长了的。你那么高,应该不怕的吧。我身边很多人都长了50斤呢,但是宝宝都不大,都长到自己身上去了。不过,长得太快的估计生女孩的几率比较大。
我怀第一胎时,整个孕期长了60斤,从100到160,可宝宝生了也不大,后来减肥瘦到了107 斤,现在第二胎三个月了,我非常注意保证营养的同时又控制体重,因为孕吐体重减到105了,就一直没变,我尽量早餐,中餐多吃,把热量较高的就按排在早上和中午,比如牛奶鸡蛋肉和海鲜这些每天都要吃的。晚上吃饱,但适量增加蔬菜,减少肉食和米饭,另外晚餐6点吃,吃了休息一会后就散步四十分钟。哦,对了,少吃盐,尤其是晚餐。 我第一胎胖的主要原因就是吃了大量的肥肉,糖,巧克力,其实这些都不需要。水果每天两份就够了,不要吃起来就无度。 坚持每天早晚测量体重,监督自己
多吃水果蔬菜,适当要每天坚持锻炼。
你的名字让我想起一个认识的朋友,叫骑猪的豆豆。 我的情况和你差不多,也是低血压,长得很慢,不过周围的人都叫我放宽心,顺其自然,后面的阶段可能会大长特长呢,不用担心了
亲,也许跟土豆有关吧,土豆里面的定粉较多
我30周时增加了42斤,也没吃啥啊,就爱长,肚子很大,自己也胖,哎~~~检查一切正常,吸收好的缘故吧,没顿就吃一小碗米饭,还有普通的菜,荤素都有,每天1~2个水果,可是就是疯长啊~~
我五个月的时候比四个月重了8斤,医生还说我长的太多了.
那你就在保持营养的前提下,控制饮食不就得了。
怀孕时体重增加上限是16公斤 新华网北京5月30日电 为了生一个白白胖胖的孩子,准妈妈们在怀孕期间会不同程度地补充营养,但不少人由此担心产后不能恢复以前的身材。那么怀孕时体重增加多少,产后才不致于发胖?瑞典科学家最近给出了一个上限——16公斤。 瑞典胡丁厄大学伊马娜·林耐等近日在欧洲的一个关于肥胖问题的会议上说,他们对2300多名瑞典妇女进行的调查显示,怀孕期间体重增加不到16公斤的妇女,产后更容易恢复原来的重量并保持下去。 在西方社会,一般女性怀孕时体重比原来重12公斤被认为是最健康的。但事实上有些妇女在这段时间内体重几乎不发生变化,而有些妇女甚至会增加30多公斤。 在这项调查中,研究人员对其中563名怀过孕的妇女进行了长达15年的跟踪观察。这些人中有30%怀孕期间体重增加了16公斤以上。怀孕前,这些人中体重超标的只占7%,1年以后超重的人占到12%,到分娩后15年31%的妇女超重。 研究人员发现,怀孕时增重16公斤及以下的,产后能较成功地恢复到孕前的水平,即使比原来重了,幅度也能控制在2公斤以内。而若超过16公斤,她们在产后依然肥胖的可能性要翻一番。同时,胎儿的性别和调查对象在15年内怀孕的次数,对她们今后是否发胖没有影响。 林耐说,他们的结论不一定百分之百准确,但比想象的要准。据未参与这项调查的菲利普·詹姆斯说,对上述现象较合理的解释是,怀孕暴露了身体在发胖方面潜在的弱点。
好羡慕吖..双胞胎.生2个多可爱吖. 我刚刚怀孕没多久...呵呵..还因为自己37天做了B超在后悔呢. 都说不可以做B超...5555 我要是也怀双胞胎就好了..呵呵。.长胖都觉得无所谓... 偶自己比较喜欢男孩.不是重男轻女哟.. 不过无所谓拉..自己生的怎么都好....龙凤胎最好 呵呵..祝你们母子平安吖...
我和你情况差不多,我现在还十多天就生了,以前也是一百斤内,特别是最后两个月肚子体重长的都很快,本来没有妊娠纹的现在也出来了,可是吃的也不是很多呀,就希望生完能恢复就好,要不然我以前的衣服都穿不了了,听说练普拉提效果不错生完试试
你好,这个孕期体重一般不好控制,没有好办法,建议多食新鲜的水果蔬菜。吃饭少食多餐,尽量不要吃太多甜食和含糖量高的水果
这个情况问题不大,但是你要定期健康体检做孕情检查,如果单纯的体重增加是没有问题的,如果伴有其他的不正常的指标出现,就要看看是什么原因引起,发现问题就要及时治疗了。如果您还需要更专业,更详尽的解释以及具体的治疗请登陆我的个人免费健康论坛发帖子交流,我会用我的专业知识给您及时详尽的答复。网站地址:http
医生说孕期孕妇体重控制在增长30斤左右,胎儿控制在六斤左右最好。胎儿不宜过大,否则会增大生产难度。
我都连续三个月每月长8斤了,没办法哦,不过不能节食呀,为了宝宝,生完再减吧,一起加油!
减肥是不用了,不过要注意饮食, 不要总吃甜油腻的东西,以免血糖过高, 我到孕后期血糖就高了,那样对孩子,对你自己都不好 血糖过高,以后你患糖尿病的几率也会很好, 伤口也不容易好。
怀孕期间,只要宝宝没有出现一些偏大偏小的情况的话就没事了,自己注意多休息一下。
我同你一样,四个月时还看不出来,那时我为了肚子小的事很烦,等5个月开始出怀,肚子“蹭蹭”的长,现在又为肚子太大而烦恼了。所以你不要担心,只要按期检查,大夫说没问题就万事OK了!
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