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桂格牌即冲即食燕麦片很不错。 无须烹调,只要将燕麦片倒进碗内(或者杯子),加入热牛奶,充分拌匀,即可享用香滑牛奶燕麦粥。也可随个人喜好加入水果、蜜糖、椰奶或炼乳,没时间的话直接用沸水冲泡也可以! 我早晨上班也是到了办公室,然后泡一杯燕麦片当早餐,简单方便,不但节省时间又有营养哦!
我的也是,新买的内裤才穿两个星期就不能穿了
健康指导:您好,牛奶,麦片,核桃,鸡蛋可以做早餐同吃;牛奶和鸡蛋中含有较多的优质蛋白,同时牛奶含钙很高,麦片含膳食纤维很高,一起吃做为早餐,能很好的补充营养。完美的早餐最好还包括维生素和矿物质,牛奶和鸡蛋都富含优质蛋白,如果把鸡蛋调换成一份蔬菜或水果,营养素摄入的更全面。
应该不会的啊
可以吃的,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要。
黑芝麻和核桃最好,但是奶粉不要,天然的制品比较好,两种已经足够了,可以适量添加些蜂蜜调味。不建议你多吃
最好不要一起煮 这样会使很多营养物质变性 也就失去了它原有的价值
如果家里有微波炉的话,就方便多了. 1\一只大碗里放入适量燕麦片,放入适量水,放入微波炉里高火转大约三分钟即成. 2\加入牛奶拌匀,如能加入少量蜂蜜,营养就更丰富了. 祝你吃出健康,吃出美丽. 注:如能在入炉前加入少许藕粉,速溶的那种,有含糖的,也有无糖的,看各人口味,好处是不用加糖或蜂蜜,而且放入藕粉后,容易凝结,不容易溢出来.
一个包子,一个鸡蛋,一碗粥或豆浆即可。
据说燕麦片是减肥的吧。具体我也不是很清楚哟,反正我是挺瘦的,从来没吃过那些东西,吃无糖的,是对的。
最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性,损失很大,鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求,对两种食物来说,肯定有一种是不合适的。为了保证营养不流失,不要用牛奶煮鸡蛋
早餐随意,如果是中式的,就是各种粥搭配包子鸡蛋等;西式就是全面面包和牛奶或者提子燕麦粥搭配煮鸡蛋水果。 可以每天带一个香蕉或苹果,在每天三四节课后饿得时候吃。香蕉吃起来比较方便,而且含维生素B比较高,对缓解紧张压力有一定的作用。
前几天我这样吃过一回,猕猴桃富含维生素C,早餐时我就把猕猴桃放在牛奶燕麦片里一起吃,没想到猕猴桃放入牛奶燕麦片后感觉有点苦,不知为什么?所以我想还是不要一起吃比较好
可以喝的,但一定要合格的营养麦片才行,注意看一下生产日期和保质期,诚心为你解答,给个好评吧亲,谢谢啦
怀孕是可以吃燕麦片的,孕期注意饮食清淡多喝水有助于羊水及时的更换,祝宝妈好孕
牛奶可以和芝麻,麦片,核桃一起吃,有益于大脑
这种麦片其实营养有限,首先纤维素含量就不够,只可当饮料冲着喝,下午茶或夜宵时喝还可以,早餐最好吃纯燕麦片,半杯燕麦加一杯纯牛奶,外加一个水煮鸡蛋,营养丰富!
孕妇是可以食用燕麦的,医学上并未提出禁忌的。 燕麦的营养功效:富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分
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