我家宝宝睡觉睡不踏实，怎么办？ 我家果儿八个半月了，最近睡觉老是爱翻身，翻过来翻过去 翻着翻着就要吃奶才肯入睡，不然就醒，而且睡眠质量不是很好，九点过睡 ，十点左右就醒一次，尔后老是经常醒来要吃，不然就哭闹 上次去医院做了微量元素检测 结果是钙铁镁铜锌除了铁略低于参考值，其他都在参考值范围内，我那个儿保医生老爱给孩子开钙剂什么的药品，只是他开的我从来都没给孩子吃过，医生看了结果就说 各项都还是有点偏低哦，还是要继续补，钙的量还要加，怎么怎么滴，其实我 想说你给开的我都没给他吃，结果这样都是自身的原因跟你开的补的没有关系 于是我还是坚持不给他吃 不知道这算不算缺钙呢 这只是做了血液检查 是不是该做个骨密度检测呢 宝宝睡眠不好 妈妈好担心
给宝宝检查一下微量元素,缺钙,镁,维生素D,都会影响睡眠的质量。宝宝生病的前兆,也会在睡眠不好以后出现。如果宝宝吃的是母乳,妈妈要饮食均衡,情绪要好,吃奶按顿,多陪孩子玩,出去走走。要是奶粉,给宝宝补充一些,自己做的果汁,碎菜沙拉,牛肉碎的面条,蛋黄,粗粮,等等都可以给孩子加辅食。白天小孩子吃好,玩开心,晚上睡眠自然就好。
不给宝宝药补,那就食补。晒太阳,补钙的食物牛奶,豆制品,绿菜,骨头汤,海带,虾皮等。锌坚果中含锌比较多,锌含量最多的食物是牡蛎,麦芽其次是瘦肉,鱼类,奶类核桃,花生,紫菜等蔬菜中茄子,大蒜,生姜,金针菇,海带,洋葱,韭菜,莲藕等也含有少量的锌,要平衡膳食,保持营养均衡。加油了,妈妈,要是缺钙过多,会得佝偻病的。去医院在检查一次,问宝宝食补可以吗,还要注意什么?加油了!
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