南京 人的身高受哪些因素影响呢？
人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,身高有两个突增期：一是出生期,在0至2岁；二是青春期,男性约在13至15岁,女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼,能改善长骨两端骺软骨的血液供应,提高骨细胞的生长能力,还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间,延长身高生长期。 你不想长高,则适当参加体育锻炼即可。简单地说,能够增进食欲,促进睡眠,给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑,跳绳,跳舞,打篮球以及打排球等。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。 但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的...全部
人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,身高有两个突增期：一是出生期,在0至2岁；二是青春期,男性约在13至15岁,女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼,能改善长骨两端骺软骨的血液供应,提高骨细胞的生长能力,还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间,延长身高生长期。
你不想长高,则适当参加体育锻炼即可。简单地说,能够增进食欲,促进睡眠,给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑,跳绳,跳舞,打篮球以及打排球等。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。
但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。收起
