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锅是用便宜的铁锅好还是商店的不锈锅好

我们家买了一口锅,妈妈在商店看到360的不锈锅,但是她买了市场上的很便宜的铁锅,不知道哪个更安全,不知道两个对烹调的东西有什么影响.看悬赏分:重谢~

全部回答

2018-10-05

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    铁锅好,如果长期不用铁锅炒菜,会对人体健康不利。主要是引起缺铁性贫血。因为用铁锅炒菜在烹调菜肴过程中,有较多的铁溶解在食物内,为人们源源不断地供应铁质,补充了食物本身含铁不足的部分,起到了防止缺铁性贫血的作用。
   有关学者曾作过如下测定:用铁锅煮洋葱,只放油不加盐,煮5分钟后洋葱含铁量可增加2倍。  如果加入食盐和番茄酱,煮20分钟含铁量可增加11倍。加入食醋煮 5分钟后,含铁量可增加15倍之多。
  当然常食含铁的食物,即使长期用铝锅烹调,也不会引起体内缺铁。但如果食物含铁量低,又长期使用铝锅做菜,才容易发生贫血。 据调查目前国内盆血发生率较高,特别儿童贫血约占50%,故不宜长期使用铝锅。
    如果你家庭中有贫血的患者,更以使用铁锅为宜。 不锈锅又贵,又粘锅,容易烧糊。

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