可以用黄豆泡醋吃! 作法 挑选好的黄豆,用清水洗净,捞出后晾干,然后用炒锅炒热,倒入干燥的空瓶内,约占瓶子的1/3,在倒入食醋,盖上盖子,放在阴凉处,一周后即可食用.若不喜欢吃酸,可以少许放一点蜜或糖.每天吃一点,如果有轻微腹泻则减为一匙分多次服. 本品是民间作为治疗便秘的良药,也是美容和健康的上品,还可以治疗高血压,肥胖病,糖尿病.
可以用黄豆泡醋吃! 作法 挑选好的黄豆,用清水洗净,捞出后晾干,然后用炒锅炒热,倒入干燥的空瓶内,约占瓶子的1/3,在倒入食醋,盖上盖子,放在阴凉处,一周后即可食用.若不喜欢吃酸,可以少许放一点蜜或糖.每天吃一点,如果有轻微腹泻则减为一匙分多次服. 本品是民间作为治疗便秘的良药,也是美容和健康的上品,还可以治疗高血压,肥胖病,糖尿病.收起
我现在也在减肥,也有便秘的情况,不一定多吃水果蔬菜就能解...
过了,节食一定要主要健康。食欲是比饥饿更高一层的复杂身心...
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