大家午餐、晚餐都吃些什么菜？
偶不知道这位大神天天吃什么，哪好推荐哈 能详细点最好，现在天气又热（影响食欲），又经常下雨（菜会变贵）。。。所以关键还是您想吃点什么或者你有哪些东东不太想吃的，还有夏天我们一般都吃不下油腥的食物，所以晚饭可以喝绿豆粥或者其他粗粮做的食物。 关键是夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，所以，这位大大觉得吃腻了也是觉得胃口不太好。 那么吃东西应该清淡而又能促进食欲，这样就可以达到养生保健的目的。推荐适当多吃一些水果和苦味的食物。相信吃中饭前，喝口苦瓜汤，...全部
偶不知道这位大神天天吃什么，哪好推荐哈 能详细点最好，现在天气又热（影响食欲），又经常下雨（菜会变贵）。。。所以关键还是您想吃点什么或者你有哪些东东不太想吃的，还有夏天我们一般都吃不下油腥的食物，所以晚饭可以喝绿豆粥或者其他粗粮做的食物。
关键是夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，所以，这位大大觉得吃腻了也是觉得胃口不太好。
那么吃东西应该清淡而又能促进食欲，这样就可以达到养生保健的目的。推荐适当多吃一些水果和苦味的食物。相信吃中饭前，喝口苦瓜汤，冬瓜汤之类的您胃口一定好很多。晚饭有时候喝口燕麦粥，吃点西瓜好舒服。
。。咋么不是有钱没处使的富人，每天就也吃那几种菜，不过炒（土豆丝）、蒸（小公鸡）、煮（粥食，汤）、烧（红烧）、腌（雪菜）、烤（肉食还有面包）、煎（小饼）一样每天换花样一周都吃个够。收起
