莪***
2018-06-15 04:44:19
我认为你先去医院做个体检，如果没有异常的话，眼圈发黑脸色发黄的原因是和体内排毒有直接关系的，而且现在已经很严重了，吃几疗程排毒的药品看看。平时不要吃油炸膨化食品，辣椒尽量不吃，多吃蔬菜水果！另外水是非常重要的，每天清晨起来第一件事就是先要喝一杯温开水（淡盐水）然后再做其它事情平时也要多饮水！几种经典的排毒食物木耳木耳能把握们平时摄...[展开]
我认为你先去医院做个体检，如果没有异常的话，眼圈发黑脸色发黄的原因是和体内排毒有直接关系的，而且现在已经很严重了，吃几疗程排毒的药品看看。平时不要吃油炸膨化食品，辣椒尽量不吃，多吃蔬菜水果！另外水是非常重要的，每天清晨起来第一件事就是先要喝一杯温开水（淡盐水）然后再做其它事情平时也要多饮水！几种经典的排毒食物木耳木耳能把握们平时摄入的粉尘毛絮等排出体外！地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。 将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便。
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